今日はセミナーでした。 ネガティブな心の癖を整えるための一つの方法として、 瞑想についてお伝えしました。 参加者の方、全員がヨガ教室などで瞑想経験者でしたが、 瞑想の気持ち良さを実感したことはなかったそうで、 日々の生活に取り入れていなかったそう。 もった...

ぎっくり腰発症から早くも一週間経ちました。 ろっかん先生が土日に治療に来てくださったおかげで、 日曜日からはゆっくり動けるようになり、 痛む腰椎にラベンダーを原液のまま塗布しました。 アイシングが必要だったのは土曜日だけでした。 経験したことのない腰の痛さに苦...

4月の東京は最低気温が8度で、最高気温が28度。 洋服の調整も難しかったですが、 日差しや強い風、乾燥による肌のダメージも相当でしたね。 いつも綺麗なのに、トラブっている方が多数おりました。 暑さに慣れていない冬仕様の身体は、 激しい温度変化に対応する...

素晴らしい晴天の週末でしたね。 外出された方も多いと思います。 私も昨日の午前中はマメ君と一緒に、 駒場公園から駒場東大まで新緑ウォッチ。 気持ちの良い日差しを浴びながらお散歩してきました。 幸せな週末の始まり。 お客様にもマッサージで素敵な時...

日経ヘルスの中国語版に掲載されて今日見本誌が送られてきました。 自分のプロフィールですが、不思議な感じがします。 反射区は一緒だけど、リンパは淋巴なんですね。 なんだか新しいです。 マミレヴィ https://www.mamileavey.com