マミレヴィのきれいになるレシピ

2018年8月30日木曜日

夏の終わり

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昼間はまだまだ暑いけれど、 朝晩は、夏の終わりを感じさせる空気が 流れ始めていますね。 少し寂しい感じがします。 今夜は近所にできたばかりの「あんちゅう」へ。 和食とイタリアンの融合というコンセプト。 食事もお酒も美味しくて大満足でした。 9月...
2018年8月27日月曜日

手ぶらで生きる

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今夜の東京の雷はまるで花火大会のようでした。 ひっきりなしに空が光り、雷鳴が轟く様子に、 マメ君は興奮状態でした。 今日は仕事の資料を買いに本屋に行きましたが、 気になって衝動買いした本の方を、 読み始めてしまいました。 「手ぶらで生きる」 見栄と...
2018年8月22日水曜日

マミーズスタッフと食事会

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マミーズスタッフと食事しました。 私は上原のサロンでお客様のお手入れをしているので、 みんなに会うのは月に1〜2回。 お客様のことやマミーズタッチの中でのことは、 全員から送られてくる日報で日々確認していますが、 こんな時はプライベートの近況を聞いちゃいま...
2018年8月21日火曜日

婦人系の不調と入浴について

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暑さが戻って来ましたね。 今日のオフは、かかりつけの婦人科で、 子宮頸がんと子宮体がんの定期検診を受けて来ました。 40代から半年に一度は受けています。 思春期の頃から生理痛が重く、 卵巣膿腫と子宮腺筋症と共に生きて来ました。...
2018年8月18日土曜日

60年続けるにはメンテナンスが必要

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昨夜は身体のメンテナンスのため、 フォルム高円寺へ。 ろっかん先生の矯正を受けて来ました。 姿勢などに気をつけていても、 日々の暮らしの習慣によって、 身体にはずれや歪みが出て来てしまいます。 私のメンテナンスが必要な時の体のサインは、 8時間寝も...
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マミレヴィ
エステ・ド・クラッテ、マミーズタッチを主宰するアロマテラピスト。アロマドゥースの開発販売。1986年渡英。国際エステティシャン免許(CIDESCO)取得。IFA認定アロマテラピスト。著書 マミ・レヴィの部分やせ(主婦と生活社)マミ・レヴィのアロマテラピー(講談社)マミ・レヴィのスリミングテクニック(芸文社)自分でできるフットケア(池田書店)マミーズリンパマッサージ(高橋書店)マミ・レヴィのおなか痩せリンパマッサージ(宝島社)等多数。セルフケアの啓蒙に力を注いでいる。
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