今年もあと数時間で終わりです。 家の大掃除を無事に終えて、 今日は実家に帰省しています。 母の作るご飯を待ちながら、 今年を振り返ってみます。。。 一番印象的だったのは4月のぎっくり腰です。 あまりの痛さと辛さは衝撃的でした。 たったの３メート...

道端アンジェリカさんの著書、 アンジェリカ流　無理をしない「ベビ活」 の中に、 クエン酸2000 を紹介して頂きました。 疲労回復にもいい、 つわりの時にも飲みやすい味、 などとご紹介いただきました。 今の季節、私は人肌（30度〜35度）のぬるま湯...

木曜日は後楽園ホールで行われた ビッグバンのスーパーウェルター級チャンピオンの 山崎選手の引退セレモニーへ。 私は山崎選手の試合前の身体を、 アロママッサージでメンテナンスさせて頂く事と、 疲労回復のお手伝いに、 クエン酸2000 を提供させて頂いてま...

久しぶりに泳いだら筋肉痛。 欲しいのは足の筋肉。 サンタクロースにお願いしたいけど、 こればかりは自分で頑張るしかない。 新しい年の大きな目標です。 「足の筋肉をつける」 来年アコンカグア登頂に挑戦されるという、 登山...

反省会と言う名目で、 友人が始めたクリスマス時期の食事会。 その友人が海外に移住してしまい、 大量のパーティー用のグラスと皿と共に、 そのしきたりを我が家で引き継ぎました。 今年も時間の合った仲良しのお友達と、 楽しいひと時...