加圧トレーニングを受けて来ました。
久しぶりの加圧でしたが、
ゆる〜い圧での再スタート。
具体的なアドバイスを頂きましたので、
効果が出るまで続けたいと思います。
加藤先生のお部屋に置いてある、
いろんなビューティーグッズや、
鉱石が入った水とか、
黒糖の事とか、
気になるお話をたくさん伺いました。
そういえば、ギーやMCTオイルも、
加藤先生に教えていただいて、
バターコーヒー、すっかり習慣になっています。
オリジナルのボディクリームを頂きました。
今夜早速、サッカー見ながら使ってみます。
気合いを入れすぎてアザを作らないように、
気をつけなければ。。。
今日で終わっちゃうなんて、
寂しい気もしますが、
4年はあっという間だと思います、きっと。
マミレヴィ
https://www.mamileavey.com