検索してみたら自宅から7分の場所にスクール発見。
早速トライアルに挑戦してみました。
写真の英子先生は、
骨盤ウォーキングを考案されたそうで、
颯爽とした美しい歩き方を披露してくださいました。
座り方、立ち方、歩き方と、
90分で盛りだくさんの指導をしてくださいました。
教えていただいた歩き方で、
マメ君の散歩をしてみたら、
足の後ろ側が筋肉痛になっています。
効いているんだと思います。
普段マメ君の道草に合わせてゆっくり歩いていますが、
今日は私がやたら颯爽と歩いていたからか、
いつもより道草が少なかったです。
習い始めたきっかけは、
足の正しく筋肉が使えるようになりたいと思ったからですが、
いつか綺麗に歩ける事を目標に頑張ってみようと思います。
マミレヴィ
https://www.mamileavey.com