今年もありがとうございました

今日はバスルームの大掃除をして、

代々木八幡へ詣で納めに行ってきました。

今年は考える事が多い一年でした。

いつか行こう、そのうちやろうじゃダメなんだと、

実感できた一年でした。

これからはやろうと思った事は、すぐにやりたいと思いました。

お客様のありがたさがこれまで以上に心に滲みた年でした。

こんな時でも必要としていただけることに、

サロンを気遣ってくださる温かいお心遣いに、

感謝の気持ちで胸がいっぱいになりました。

友人の存在にもたくさん助けられました。

孤独や寂しさを感じることなく日々を過ごせることを、

ありがたく嬉しく思っています。

なんだ、

案外気づきの多い、

良い一年だったのかもしれない。

新しい年がみなさまにとって平和な一年になりますように。

マミレヴィ

アロマドゥース公式インスタグラムはじめました

こんばんは。

アロマドゥースが公式インスタグラムを開設いたしました。

よろしかったらフォローをお願いいたします。

https://www.instagram.com/aromedouce_official/

応援をよろしくお願いいたします！！

マミレヴィ

自分を傷つけながら生きるなんて、あんたどんだけドMなの？

こんばんは。

今日は血流が全て解決するシリーズが、累計三十八万部を売り上げている、

堀江昭佳さんの新刊のご紹介です。

とても面白くて、私はすでに２回読んでしまいました。

最初は各章にオネエ言葉で綴られた昭和歌謡マメ知識や、

笑いが散りばめられたオチが楽しくてそこだけ先に読んでしまった。

２回目は内容に全集中して読みました。

もっと若い時にこの本に出会っていたら、

人生もっと軽やかに鼻歌交じりにエンジョイできたかもなんて思ったりして。。。

いえいえ、５０代の私が読んでも勉強になることばかり。

そして今からでも堀ママの言うこと参考にすれば軽やかになれちゃう気がする、

心身に効くキレキレのアドバイスが満載です。

若いお嬢さんにもぜひ読んで欲しいし、

お嬢さんを持つお母さん達にも読んで欲しいです。

昨年お友達との会話の中でひらめきではじめたオネエ言葉でのインスタが、

たった1年で十五万人のフォロワーを獲得したそうで、

ハンドルネームはフォロワーさんから募集して堀ママになったそうです。

トントン拍子にダイヤモンド社から書籍発売の運びになったそう。

書籍タイトルは、

「自分を傷つけながら生きるなんて、あんたどれだけドMなの？」

という書店で書籍名を口に出すのが少々恥ずかしいタイトルです。

今日、代官山の蔦屋書店で娘に送る分を購入。

実際買う時タイトル言うのが恥ずかしくて、

「堀ママの〜」と口籠っていたら、

店員さんが「あ〜〜」ってすぐにわかってくれました。

こちらでも売れているんだろうなぁと思いました。

アイビープレイスでの朝活のあと、

祐子さんと一緒に蔦屋の前で記念写真。

今月出版して、すでに２６０００部ですって！！

年末の読書リストに加えてくださいね。

実は堀江さん、週１回位ごはんを食べるくらい仲良しのお友達なんですが、

普段はオネエ言葉じゃないことを付け加えておきます。

だからインスタも書籍も、完全オネエの言葉遣いがすっごく新鮮でした。

しあわせ〜が口癖で周りの人を幸せにする超強運なナイスゲイ。

漢方薬剤師ヨッシーこと堀江昭佳さんの新刊紹介でした^^

マミレヴィ

近況

こんにちは。

ブログを書くのも半年以上空いてしまいました。

世界中がコロナに覆い尽くされた一年でしたね。

何が正しいのかが分からない事態に、

アロマが心や体に及ぼす効能を書きたいと思いつつ、

いろんな影響を考えてしまって、

筆の動きが止まってしまった年でした。

ウイルスのせいで動きが鈍ってしまったように感じた2020年でしたが、

今年も様々な出来事が起きました。

春には大好きだった祖母が亡くなりましたが、

感染拡大の懸念から、四九日の法要には参加できませんでした。

そんな悲しみを体験した方が今年はたくさんいらっしゃったと思います。

長年、税務顧問をしてくださっていた先生が大病をされ、

急にお会いできなくなった事もショックでした。

また今年から娘の住むイギリスと行ったり来たりの生活が始まる予定でしたが、

当然それも先送りになりました。

寂しいしがっかりしたのですが、

自粛中に内観する時間がたっぷりあったので、自分のこれからを考えました。

結果、周囲をさらに整理して、やるべき事を減らしエネルギーを蓄えることと、

自分が気持ち良いように力を抜いた生活を送ることにしました。

具体的なことはまた機会があればお伝えします。

かつての私からは考えられないようなライフスタイルですが、

もうきっと元の生活には戻れないなぁと思うくらい心が快適です。

今年は自粛中に同じような経験された方が多いんじゃないかな？

こうして心の時代と言われる新しい時代が始まっていくんでしょうね。

今年は準備の年だったように感じます。

そして、、どんな時でもそばにいてくれるマメ君のおかげで私は幸せです。

マミレヴィ

マメくんの憂鬱

雨が続くと鬱々してしまうのは

人間だけではないようです。



思いっきり外で遊びたい！！と言う、

心の叫びが聞こえます。




早く梅雨が明けるといいですね。



マミレヴィ

サロンのお客様へ

サロンのお客様へ
いつもご来店くださり誠にありがとうございます。

マミーズタッチが代々木上原に移転して、
今日で一年が経ちました。
早いものです。

そして自粛に紛れてしまいましたが、
エステ ド クラッテは４月に２９年目を迎える事ができました。

想定外の出来事なども含めて、
いろんな事がありましたが、
私たちがサロンを続けられているのは、
お客様が通い続けてくださるおかげです。
感謝の気持ちでいっぱいです。
心よりお礼を申し上げます。



リラックス、リフレッシュ、体型維持など、
ご来店目的は様々だと思いますが、
アロマセラピー効果と、
それが最大限に生かせる手技を併せる事で、
満足度の高いトリートメントが提供できるように、
これからもスタッフ一同さらに精進して参りたいと思います。

お客様に安心してご来店いただけますよう、
安全対策もしっかり行います。

これからも変わらぬご愛顧をどうぞよろしくお願いいたします。

マミレヴィ

６月１日より サロン再開いたします

お客様へ

いつもサロンをご愛顧くださりありがとうございます。

６月１日より、サロンの営業を再開いたします。

４月６日から８週間ぶりのサロン再開です。

アロマの香りでお部屋を満たして、

お客様のお手入れに入れる事が、

待ち遠しく楽しみです。

まだまだ注意が必要な状況ではあります。

再開にあたり感染対策として、

体調や生活状況のことなど、

ご予約のお客様に個別の確認をして参ります。

お客様とサロン環境の安全確保を第一に考え、

しばらくの間はお客様が重ならないように

また、施術後の消毒などお部屋の準備のために、

人数制限をして営業をいたします。

ご理解いただけますよう、よろしくお願いいたします。

私もスタッフも体調を万全にして、

皆様のご来店をお待ちいたしております。

マミレヴィ

思い出断捨離と足指マッサージの便利アイテム

こんにちは。

マミレヴィです。


一昨日から、

しばらくご無沙汰していた

断捨離を再開しました。

アルバムとか日記とか仕事の記録のような、

読みだすと先に進めない系の

過去の整理をはじめています。

結構大仕事になっています。

こんなに集中できる事は滅多にないし、

エアコンなしでも気持ち良い季節なので

窓を気持ちよく開け放って、

先日読んだ「蜜蜂と遠雷」の影響で、

聴き始めたピアノ曲を聴きながら、

整理に勤しんでいます。



好調に進んでいたのですが、

ゆうべは足の血流が悪くなって

むくんでいる事に気がつきました。

８時間くらい床に座って、

アルバムと格闘していたので、

原因は冷えと同じ体制の作業です。

久しぶりに体の不調を感じました。



入浴してストレッチ。

その後足指のマッサージをして休みました。

ちなみに足指には首から上の反射区が集中しています。

目や首の疲れにも効きますし、

硬くなった頭皮も緩みやすくなります。

足指と頭皮は遠いところにあるのに

不思議ですよね。


普段はオイルを使って手で刺激するのですが、

疲れている時には即効性があって

ラクチンなほうが良いですよね。

こんな時はマッサージアイテムが

役に立ってくれます。


今回は私が愛用している、

アイテムをいくつかご紹介しますね。


手指用ですが、

足指を上下や左右に挟んで使うのに、

ちょうど良いのがこちらです。

指の付け根から先端に向けて使います。

親指の外側には鼻の反射区もありますので、

花粉症や鼻炎の方は丁寧に刺激してみてください。




足裏や足の甲を押すのに便利なのがこちら。




土踏まず内側のラインとアキレス腱、

足の外側の縁を挟んでマッサージするのに

便利なのがこちらです。

お顔やボディ用に販売されていますが

足にもばっちりフィットします。




こちらのマッサージ機も手用ですが、

私は足にも使っています。

空気圧のマッサージ機です。




足指がすっきりすると、

ポカポカと膝下リンパくらいまで、

巡りが良くなるのがわかります。



今朝は「シェフ」という映画を観ながら、

再度足指マッサージをしました。

映画、面白かったです。

SNSの普及力と恐ろしさ。

仕事へのこだわりと子育ての葛藤。

自分に重ねちゃいました。

ハッピーエンドで良かったです。


足も頭も気分もすっきりして、

また今日も残りの片付けに励んでいます。

みなさんも足指マッサージ、

ぜひやってみてくださいね！


マミレヴィ

私の近況と買って良かったもの２点

こんにちは。

ステイホームの日々、いかがおすごしですか？

東京ではもう少しこの状態が続くようですが、

私はオンラインチャットとマメくんとのおかげで、

あまり寂しさを感じる事もなく、

毎日を元気に過ごしています。

元々家で過ごすのは好きですが、

家にいてねと、

制限されると少々緊張しますね。




家から出るのは、

朝７時ごろマメくんの散歩に行くのと、

週２回の食材の買い出し。

自粛初めの頃は、

激混みのスーパーマーケットに抵抗があって、

お買い物は大地の会という宅配と、

空いているコンビニなどを利用していましたが、

今は状況も落ち着いてきたので、

３〜４日分のメニューを考えメモを作り、

お店が空いている早めの時間に、

食材の買い足しに行くのは楽しみになっています。

こんなに毎日食事を作った事は、

かつて無かったような気がします。

自分史上一番きちんと作っているなぁと、、。

でも本音を言えば、

そろそろ美味しいものを食べに行きたいです（笑



イギリスにいる娘とは、

夕方から長い時は３時間くらい、

お互いオンラインのまま料理作ったり、

マメの様子を見せたり、片付けしたり、

お手入れしたりしています。

時差があるので、イギリスの午前中、

旦那様のランチ時間まで繋がっている感じです。

作って美味しかったレシピや、

観て面白かった動画を教えあったり、

毎日する事を見つけてお互いに報告しています。

本来なら、来週帰国予定だったけど、

もちろん帰ってこれるわけもなく、

私も７月の渡英予定は無くなったので、

しばらくは会えそうにありません。

我慢の時ですね。



話は変わりますが、

最近買って良かったもの、

２点をシェアします。



ひとつめはガーデンチェア。

朝と夕方、テラスで読書するのに最適です。

日本の夏だと、今の季節と秋限定かもしれませんが、

快適で時間を忘れます。

日焼けと、上空を飛ぶ飛行機が少々気になりますが、

マメくんをお腹に乗せて、

ここで本を読む時間が幸せで、

ストレス解消になっています。





ふたつめはトランポリン。

勝間勝代さんのYouTubeで、

ご本人がやっているのを観て即購入しました。

去年イギリスのヘルスファームで体験して、

とっても楽しかった事を思い出したのです。

はじめはいろんな動画を参考にしながら、

エクササイズ的に頑張っていましたが、

今は適当に気分よく使っています。

なぜか肩こりと腰の重さが軽くなります。




以上、近況と私が買って良かった商品２点のご紹介でした。


どんな状況でも自分が楽しいと感じられる事や、

気分が良くなる事を、

何かしら見つけられると良いですね。



マミレヴィ

サロンの休業延長のおしらせ

大切なお客様へ　サロンの休業延長のおしらせ

いつもエステドクラッテ、マミーズタッチをご愛顧いただきまして、

誠にありがとうございます。

新型コロナウイルス感染拡大防止の緊急事態宣言を受け、
当初５月６日（水）までとしておりました営業自粛を、
宣言が延長された事に伴い５月３１日（日）まで延長する事にいたしました。

早めの解除となった場合、再開を早めることも検討しております。

その時には改めてご連絡をさせていただきます。

安心して再開の日を迎えることができるよう、
サロンの衛生面などさらに整えて、
準備万端です！！！

皆様とまたお会いできる日を楽しみにしております。





しばらくSNSをお休みしていましたが、
読んで面白かった本とか、
マメの写真や動画とか、
自粛中に感じたことなど、
少しづつまた書き始めようと思っています。

よかったらまた遊びに来てくださいね^^


マミレヴィ

サロンの営業自粛のおしらせ

大切なお客様へ　サロンの営業自粛のおしらせ

いつもマミーズタッチ、エステ ド クラッテをご利用いただきまして、
本当にありがとうございます。

新型コロナウイルス の感染拡大防止のため、

本日より5月６日までの間サロンの営業は休業することにいたしました。

また、今後の状況により休業を延期する場合がございますことをご了承くださいませ。

アロマドゥースのご購入につきましてはAmazonをご利用頂けると幸いです。

ブルーな気分に陥りがちですが、こんなときこそ意識的に姿勢を正し、

呼吸を深くしてください。

アロマとマッサージの力を思い出してください。

セルフケアで免疫力を上げましょう！！

セミナーやお手入れの時に、お伝えして参りましたセルフケアやストレッチを思い出して、

ご自身の体とゆっくり向き合い、労ってあげてくださいませ。

皆様と元気に笑顔で再会できることを心待ちにしております。

その日までどうぞ皆様、ご自愛くださいませ。

マミ レヴィ

おもいやりマスク

友人からマスクが送られてきました。

「外出自粛などで閉塞感のある毎日なので、

少しでも楽しい気分になっていただけたら嬉しいです」

というメッセージ付きでした。

道場を経営している友人が、

コロナの影響で営業自粛中の今、

何か自分にできることはないかと、

試行錯誤して作ったマスクを、

困っている友人に送っているそうです。

お手紙とマスクをいただいて、

コロナブルーになりかけ緊張していた心が

フッと緩んだ気がします。

おもいやりマスク。

自宅テラスでマメくんと。



優しい肌触りのかわいいガーゼマスク、

大事に使わせていただきます^^

もう一枚は母にプレゼントしようと思います。

裕子さん、ありがとうございました。


マミレヴィ

おばあちゃんありがとう

祖母が先月永眠しました。

９８歳でした。

祖母の思い出はたくさんあります。

不機嫌な祖母の姿を見たことがありません。

１８歳まで一緒に暮らしていましたが、

可愛がってもらった記憶と

笑顔の印象しかありません。

カラオケが大好きで、

親族がたくさん集まるお正月などには、

いつも上機嫌に歌っていました。

昨年の大晦日には、

お正月に歌う曲の練習をしていたくらい元気でした。

明るいムードメーカーでよく笑う、

可愛いおばあちゃんは、

家族みんなに愛されていました。

最期までそうでした。

入院してからの２５日間、

毎日家族が入れ替わり立ち代わり会いに行き、

病室で一緒の時間を過ごしました。

毎回目が覚めると、

「わざわざありがとうね」

とみんなを気遣ってくれました。

幼い頃、

体が弱くて家にいることが多かった私に、

祖母はよくマッサージをしてくれました。

暖かい縁側に座布団並べて、

庭を眺めながらウトウトするのが好きでした。

気持ち良くて安心できて、

子供の頃の素敵な思い出です。

人の手の暖かさで心と体を癒す。

私がセラピストを志したきっかけは祖母でした。

私がプロになって起業した後、

お返しにマッサージをしてあげると言っても、

疲れているだろうからと言って、

反対にマッサージしてくれました。

優しい祖母でした。

若い時に奉公に出されて、

とても苦労をしたそうだけど、

晩年は歌や踊りや旅行など、

人生を楽しんでいました。

大変なときにも笑顔で乗り切りました。

客観的に見てもみんなに愛されて、

幸せな人生だったと思います。

大人になった今だからわかる。

いつも笑っていられるってすごい事です。

祖母を失ったばかりだからでしょうか、

亡くなった志村さんの最期の時を、

報道で拝見するたびに、

看取ることのできなかった家族の心情を思い、

切なくなります。

祖母は今頃天国で、

志村さんに「アイーン」ってやってみせているかもしれません。

久しぶりだというのに、

とりとめのない

センチメンタルな投稿になってしまいました。

マミレヴィ

イメチェン一歩手前

今年は色々新しい事に挑戦してみたいと思っています。

手始めにヘアスタイルを変えてみました。

アンフルラージュの倉田正樹さんにカットして頂きました。

ヘナを初めて丸2年経つのですが、

ヘナのおかげで髪の表面に艶が出ているので、

パーマで質感がマットになってしまうのは勿体無いのでは？

と、アドバイスをいただきました。

仰ることは最もだという気持ちと、

髪型変えたいなぁと思っている

私の女心を察してくださり（笑）

今回はいきなりパーマではなく、

雰囲気を見るために巻いてみましょう。

と、パーマをかけた風に巻いて頂きました。

どうでしょう？

イメチェンの一歩手前。

どんな感じになるのか確認できたから、

次は安心して挑戦できそうです。

倉田さんのアドバイスは細やかで、

目から鱗のお話が盛りだくさん。

特に教えていただいた乾かし方は

明日から早速実践してみたいと思います。

何かを新しくするのは楽しいですね^^

マミレヴィ

ドタバタな幕開けでした

あけましておめでとうございます。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

長い冬休みが終わりましたね。

みなさまはどのようにお過ごしでしたか？

BEFORE

私は昨日、リビングのラグを変えました。

マメ君が滑らないように床全体をカバー出来るもので、

天然素材のものをずっと探していました。

コットンとジュート素材のものが見つかりました。

色も素材も部屋の雰囲気に合っていて素敵です。

マメ君も滑ることなく爽快に走り回れて、

満足してくれた様子でした。

AFTER

ダイニングテーブルとソファーを動かし、

敷いてあったカーペットを外し、

床を水拭きして、

新しく届いたラグを敷き詰めました。

裏に滑り止めを縫い止め、

ラグをつなぎ合わせる作業をしました。

楽しい！！と思って休まずやっていました。


作業が７割くらい終わったところで

腰のあたりに嫌な予感がしたので、

無念でしたが途中でやめました。

ギックリか？！



今朝、腰をまっすぐに伸ばすのがきつくて、

朝一で門前仲町の福井先生のところへ行きました。

渋い治療院です

到着後、15分で治療終了。

帰りは予定通り銀座でランチも出来ました。

今は痛みもありません。

ろっかん先生と福井先生には、

困った時にお世話になっています。



いつもついギリギリまで無理して、

先生方にお世話になり事なきを得ていましたが、

今年はギリギリまでの無理は卒業したいと思います。

身体と心がご機嫌でいられるよう、

自分を大事にしていきます。

私の年始の誓いです。


こんな私ですが今年もよろしくお願いいたします。


マミレヴィ