今日は書籍のご案内です！！
血流王子、堀ママこと堀江昭佳さんが、
ゼロトレの石村友見さんと共著を出版しました。
タイトルは血流ゼロトレ！！
こちらはトレーニングを紹介する実用書なんですが、
今までにない切り口がとても面白くて、
一気に読み進められました。
現在ニューヨークでオンラインジムの代表として活躍する友見さんと、
出雲、京都、東京の３拠点で活躍する薬剤師の堀江さん。
二人の出会いは京都の堀江さんの暮らす古民家。
そこで堀江さんが体を整えるために大切な事を友見さんにお伝えし、
その課題を元にニューヨークに戻った友見さんが、
新しいゼロトレを開発していく。
試行錯誤の末、完成したゼロトレを紹介するために友見さんが出雲へ。
最後に堀江さんがゼロトレが誕生した地、ニューヨークへ飛び、
そこでの対談で締め括られています。
おふたりの各地での写真もとっても素敵だし、対談の内容も興味深い。
友見さんのキャリアは劇団四季からはじまり単身ニューヨークへ渡り、
ブロードウェイミュージカルのミス・サイゴンで役を得るまでのお話、
心身ともに追い詰められていた状態からの復活の話は、
自分のロンドン時代と重なって、共感し心に残りました。
今まで何冊も出版されている堀江さんですが、
使いまわされた内容や表現は無く、
新しい事を教えてくれていることに今回も驚かされました。
常に進化している堀江さんから、またまた良い刺激を頂きました。
ものぐさな人でも続けられることに重きを置き、
寝たまま１日５分くらいで出来る簡単なゼロトレが紹介されています。
体験者の変化ぶりを見て、これはやらなきゃ！！と、
私も昨日からはじめてみています。
発売から2日ですでに３刷目６万部で、今後大ベストセラーになる予感！
血流に不安がある。
夜中にトイレによく起きる。
スマホやパソコンのせいで前肩になっている。
なんて方にお勧めです。
トレーニング本は見ただけで満足しがちですが、
やらなきゃお金の無駄！！
読んでいるうちに、早く動いてみたくなる。
そんな１冊です。
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| マメ君も一緒に読みましょ^^ |
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| 帰省中の友見さんも交えての食事会 |
こんな素敵なおふたりに会える出版記念講演が、
8月4日に読売ホールで開催されます。
かっこいいオープニング動画も一足先に拝見しているので、
今から伺うのを楽しみにしています！！
詳細はこちら！！
マミレヴィ
