特に反応している食品がなくてホッとしました。
けれど大好きなのに食べると調子が悪くなる牡蠣、、、。
やっぱり数値が高かったのはショックでした。。
かつてイギリスで検査を受けた時、
牛乳、ブロッコリー、ぶどう、鴨、アーティチョークと出て、
9ヶ月間、当時大好きだったミルクティーを絶ってみたら、
体調がよくなったことを思い出しました。
検査結果と一緒に届いた食べ物の除去＆ローテーションガイド、
食生活改善のための具体的な計画が面白そうです。
食事を見直しなさいと天からの言葉のような気がします。
率先して食療法をやりたかったわけじゃないけど、
次々と関連する出来事が起きているように感じます。
あまりにも続くので、自分の体で実験してみたい気持ちになっています。
というわけで、次はこれを読んでみようと思います^^
マミレヴィ
https://www.mamileavey.com
