今回の旅で役立った、
快適アイテム3種をご紹介します。
８回の飛行機と電車の移動で、
腰痛がぶり返すのが心配でしたが、
ウェーブリングが役立ちました。
飛行機でも電車でも背骨の下部に当てて座る、
もしくは坐骨の下に置いて座る事で、
凝りが解消されます。
ホテルでベッドが変わって、
体の凝りが残っている時には、
肩甲骨の間のストレッチにも使えます。
ローマの遺跡めぐりなど、
いつもの何倍も歩きましたし、
スーツケースの移動も大変でしたが、
腰痛になる事もありませんでした。
もう一つは先日ご紹介した貼るサプリメント。
貼るラボのHangover。
出発直前に頂きましたので、
ちょうど試せる良い機会と思って、
使ってみました。
普段より飲む機会が多かった、
フィレンツェとロンドン。
これを胸の上の方に2枚貼る事で、
飲んだ翌日のだるさも出ずに、
朝から元気に過ごせました。
薄いのでかさばらないので、
持ち歩きにも便利です。
旅行じゃなくても、
飲んだ翌日だるさが残る方、
飲む予定の日は、
朝から貼って準備するのが良いそうです。
忘れちゃったら、夜寝る前に貼っても大丈夫。
私にも友人にも効きましたよ。
7/23に発売予定だそうです。
他にも空気が乾燥していて、
日差しのきついヨーロッパでは、
飲む日焼け止めと、
塗る日焼け止めに併用すると、
塗り忘れの部位が薄黒く焼けて、
汚いちりめんジワを作るのを、
防いでくれます。
今回は今年発売になった、
ロート製薬のヘリオホワイトを使いました。
シダから抽出された、
ファーンブロックが配合されているそうです。
もちろん日焼け止めと一緒に、
帽子、サングラスは必須です！！
ヘルス＆ビューティケアの準備も万端にして、
楽しい夏をお過ごしくださいね。
マミレヴィ
https://www.mamileavey.com
