2020年7月14日火曜日

マメくんの憂鬱

雨が続くと鬱々してしまうのは

人間だけではないようです。



思いっきり外で遊びたい!!と言う、

心の叫びが聞こえます。




早く梅雨が明けるといいですね。



マミレヴィ

2020年7月11日土曜日

サロンのお客様へ

サロンのお客様へ
いつもご来店くださり誠にありがとうございます。

マミーズタッチが代々木上原に移転して、
今日で一年が経ちました。
早いものです。

そして自粛に紛れてしまいましたが、
エステ ド クラッテは4月に29年目を迎える事ができました。

想定外の出来事なども含めて、
いろんな事がありましたが、
私たちがサロンを続けられているのは、
お客様が通い続けてくださるおかげです。
感謝の気持ちでいっぱいです。
心よりお礼を申し上げます。



リラックス、リフレッシュ、体型維持など、
ご来店目的は様々だと思いますが、
アロマセラピー効果と、
それが最大限に生かせる手技を併せる事で、
満足度の高いトリートメントが提供できるように、
これからもスタッフ一同さらに精進して参りたいと思います。

お客様に安心してご来店いただけますよう、
安全対策もしっかり行います。

これからも変わらぬご愛顧をどうぞよろしくお願いいたします。

マミレヴィ

2020年5月26日火曜日

6月1日より サロン再開いたします

お客様へ

いつもサロンをご愛顧くださりありがとうございます。

6月1日より、サロンの営業を再開いたします。


4月6日から8週間ぶりのサロン再開です。

アロマの香りでお部屋を満たして、

お客様のお手入れに入れる事が、

待ち遠しく楽しみです。


まだまだ注意が必要な状況ではあります。

再開にあたり感染対策として、

体調や生活状況のことなど、

ご予約のお客様に個別の確認をして参ります。

お客様とサロン環境の安全確保を第一に考え、

しばらくの間はお客様が重ならないように

また、施術後の消毒などお部屋の準備のために、

人数制限をして営業をいたします。

ご理解いただけますよう、よろしくお願いいたします。


私もスタッフも体調を万全にして、

皆様のご来店をお待ちいたしております。


マミレヴィ



2020年5月17日日曜日

思い出断捨離と足指マッサージの便利アイテム

こんにちは。

マミレヴィです。


一昨日から、

しばらくご無沙汰していた

断捨離を再開しました。

アルバムとか日記とか仕事の記録のような、

読みだすと先に進めない系の

過去の整理をはじめています。

結構大仕事になっています。

こんなに集中できる事は滅多にないし、

エアコンなしでも気持ち良い季節なので

窓を気持ちよく開け放って、

先日読んだ「蜜蜂と遠雷」の影響で、

聴き始めたピアノ曲を聴きながら、

整理に勤しんでいます。



好調に進んでいたのですが、

ゆうべは足の血流が悪くなって

むくんでいる事に気がつきました。

8時間くらい床に座って、

アルバムと格闘していたので、

原因は冷えと同じ体制の作業です。

久しぶりに体の不調を感じました。



入浴してストレッチ。

その後足指のマッサージをして休みました。

ちなみに足指には首から上の反射区が集中しています。

目や首の疲れにも効きますし、

硬くなった頭皮も緩みやすくなります。

足指と頭皮は遠いところにあるのに

不思議ですよね。


普段はオイルを使って手で刺激するのですが、

疲れている時には即効性があって

ラクチンなほうが良いですよね。

こんな時はマッサージアイテムが

役に立ってくれます。


今回は私が愛用している、

アイテムをいくつかご紹介しますね。


手指用ですが、

足指を上下や左右に挟んで使うのに、

ちょうど良いのがこちらです。

指の付け根から先端に向けて使います。

親指の外側には鼻の反射区もありますので、

花粉症や鼻炎の方は丁寧に刺激してみてください。




足裏や足の甲を押すのに便利なのがこちら。




土踏まず内側のラインとアキレス腱、

足の外側の縁を挟んでマッサージするのに

便利なのがこちらです。

お顔やボディ用に販売されていますが

足にもばっちりフィットします。




こちらのマッサージ機も手用ですが、

私は足にも使っています。

空気圧のマッサージ機です。




足指がすっきりすると、

ポカポカと膝下リンパくらいまで、

巡りが良くなるのがわかります。



今朝は「シェフ」という映画を観ながら、

再度足指マッサージをしました。

映画、面白かったです。

SNSの普及力と恐ろしさ。

仕事へのこだわりと子育ての葛藤。

自分に重ねちゃいました。

ハッピーエンドで良かったです。


足も頭も気分もすっきりして、

また今日も残りの片付けに励んでいます。

みなさんも足指マッサージ、

ぜひやってみてくださいね!


マミレヴィ

2020年5月14日木曜日

私の近況と買って良かったもの2点

こんにちは。

ステイホームの日々、いかがおすごしですか?

東京ではもう少しこの状態が続くようですが、

私はオンラインチャットとマメくんとのおかげで、

あまり寂しさを感じる事もなく、

毎日を元気に過ごしています。

元々家で過ごすのは好きですが、

家にいてねと、

制限されると少々緊張しますね。




家から出るのは、

朝7時ごろマメくんの散歩に行くのと、

週2回の食材の買い出し。

自粛初めの頃は、

激混みのスーパーマーケットに抵抗があって、

お買い物は大地の会という宅配と、

空いているコンビニなどを利用していましたが、

今は状況も落ち着いてきたので、

3〜4日分のメニューを考えメモを作り、

お店が空いている早めの時間に、

食材の買い足しに行くのは楽しみになっています。

こんなに毎日食事を作った事は、

かつて無かったような気がします。

自分史上一番きちんと作っているなぁと、、。

でも本音を言えば、

そろそろ美味しいものを食べに行きたいです(笑



イギリスにいる娘とは、

夕方から長い時は3時間くらい、

お互いオンラインのまま料理作ったり、

マメの様子を見せたり、片付けしたり、

お手入れしたりしています。

時差があるので、イギリスの午前中、

旦那様のランチ時間まで繋がっている感じです。

作って美味しかったレシピや、

観て面白かった動画を教えあったり、

毎日する事を見つけてお互いに報告しています。

本来なら、来週帰国予定だったけど、

もちろん帰ってこれるわけもなく、

私も7月の渡英予定は無くなったので、

しばらくは会えそうにありません。

我慢の時ですね。



話は変わりますが、

最近買って良かったもの、

2点をシェアします。



ひとつめはガーデンチェア。

朝と夕方、テラスで読書するのに最適です。

日本の夏だと、今の季節と秋限定かもしれませんが、

快適で時間を忘れます。

日焼けと、上空を飛ぶ飛行機が少々気になりますが、

マメくんをお腹に乗せて、

ここで本を読む時間が幸せで、

ストレス解消になっています。





ふたつめはトランポリン。

勝間勝代さんのYouTubeで、

ご本人がやっているのを観て即購入しました。

去年イギリスのヘルスファームで体験して、

とっても楽しかった事を思い出したのです。

はじめはいろんな動画を参考にしながら、

エクササイズ的に頑張っていましたが、

今は適当に気分よく使っています。

なぜか肩こりと腰の重さが軽くなります。




以上、近況と私が買って良かった商品2点のご紹介でした。


どんな状況でも自分が楽しいと感じられる事や、

気分が良くなる事を、

何かしら見つけられると良いですね。



マミレヴィ