2021年7月9日金曜日

ADMJ TVにゲスト出演しました!

 本日、ADMJ TVでYouTubeデビューいたしました!!

ゲスト出演させて頂きました。

今の季節にピッタリのクエン酸とボディエッセンスの使い方や、

私が愛用しているADMJのバッグをご紹介しています。

私のバッグやお財布は9割がADMJです。

ライフスタイルが変わって、今はマメ君中心の生活なので、

かなりカジュアルになっていますが、

その中でも愛用しているリュックサックなどと、

次に購入しようと思っているバッグについて、

また、文章では表現しきれない商品への想いをお話ししておりますので、

是非お楽しみくださいませ。





















ADMJの久美ちゃんは20年来のとても大切な友人です。

病める時も幸せな時も共有してきました^^

こうして一緒にお仕事できた事、

とても嬉しく幸せに思っています。

私たちの掛け合いを是非ご覧くださいね。

ADMJ TVはこちらからどうぞ!


マミレヴィ
















2021年7月6日火曜日

暖炉の動画 裏話

 アロマドゥースのインスタにリフレクソロジー動画をアップしました。

アリサがイギリスの自宅で撮影したものです。











この家はイギリスのロックダウン中に、

娘婿と二人でD.I.Yで仕上げたそうです。

二人ともD.I.Yとは程遠いタイプだったのに、

時間が有り余ると、人は何にでも変わるのねと、

素敵に仕上がった部屋や、

庭のクオリティーに感動しました。


剥がして、削って、磨いて、塗って、貼ってと、

来る日も来る日も防塵マスクをつけて作業していた二人の姿、

私はテレビ電話の画面の中で応援することしか出来ませんでした。

(側にいても何も出来なかったかもしれませんが、、)

黒いカバー部分が暖炉 BEFORE












AFTER













今年、堀江薬局の堀ママと、

ウーマンズオイルをコラボすることになり、

リフレのモデルをお願いした時に、

撮影場所を白バックにするか、

それとも暖炉前にするか悩みましたが、

お家でのセルフケア感を出すために、

暖炉前で撮影することになりました。

頑張った甲斐があったね〜。


堀ママとコラボなんて責任重大!と、

32回も撮り直して完成させたのが、この動画です。


すでにご覧になってくださった方も、

まだ見ていらっしゃらない方も、

彼女のリノベーション姿や、

撮り直しをしている姿もちょっと想像しながら、

一緒にリフレクソロジータイムを過ごしてくだされば幸いです^^


マミレヴィ

イギリスから更新中のインスタはこちらから

まだの方は是非ご登録をお願いいたします!!


2021年6月19日土曜日

部分スリミングにオススメのボディエッセンス

こんにちは。

いよいよ梅雨が始まりましたね。

意識の高い方は、一年中身体のケアも万全だと思いますが、

肌の露出が多くなって、慌ててお手入れを始める方にオススメ商品です。
























アロマドゥース ボディエッセンス 


二の腕や下腹部、ふくらはぎの張りなど、

サイズや形が気になる部分にお使いください。

肩こりで固くなっている僧帽筋にも。


使い方は簡単。マッサージいらず!!

気になる部位に伸ばすだけで、

アロマの力で理想のシェイプに整えます。

気になる部位に朝晩の集中使用をオススメしております。


1崩す、2流す、3引き締める事が得意な、

11種類のエッセンシャルオイルをブレンドしています。

レモン、カユプテ、シナモン、ユーカリ、ペパーミントなど、

気分が上がる爽やかな香りです。


アロマテラピーで使われる精油は、

お肌に塗ると、

血菅やリンパ管に乗って身体に働きかけ、

老廃物と共に、尿や便、汗や吐く息の中に排出されるという特性を持っています。

継続的にお使いいただく事で、

身体の巡りが良くなります。


アロマ製品は精油の品質が命。

アロマドゥースでは、

創業1974年の伝統ある信頼できるイギリスの会社から

使う分の精油を取り寄せて製造しています。


















夏のお肌に嬉しいサラッとした感触で、

日焼け止めの下地にも快適にお使いになれます。


アロマドゥース

ボディエッセンス 

190ml 6050円

ご購入はこちらからどうぞ


マミレヴィ




2021年5月28日金曜日

クエン酸2000の処方が変わりました

今日はアロマドゥース のクエン酸2000についてのお知らせです。

サロンでのマッサージ効果をアップさせるために開発したクエン酸2000。

マッサージの前に飲んで頂くことで、巡りが良くなりお手入れの効果が倍増します。

サロンではお手入れの前後、どちらかに飲んでいただいております。

おかげさまでご自宅でもご愛飲くださるお客様も数多く、

デビューから16年目のアロマドゥースのロングセラー商品です。

この度、その処方を少し変更いたしました。






















具体的にはブルーベリーエキスをビルベリーエキスに変更いたしました。


ビルベリーの産地は、夏に白夜となり日照時間が長いフィンランドやノルウェーです。


24時間紫外線を浴びる事により、果実の中にもアントシアニンを蓄えて青紫色になります。


皮だけでなく実にもたっぷりとアントシアニンを含むビルベリーは、


ブルーベリーよりも強い抗酸化作用を持つと言われ、眼精疲労に効果があると言われています。


私自身、今一番気になるのが視力の低下。(涙


そんなわけで効果アップを考えて、今回の分からガツンと改良いたしました。




*こんな方におすすめです


目が疲れやすい


トレーニング前後の筋肉痛予防


デスクワークの肩や腰の凝りが気になる方


ボディラインが気になる方


疲れが抜けにくい方


代謝が落ちている方


老化が気になる方




クエン酸2000には、クエン酸、アミノ酸、ビタミンなどがバランスよく配合されています。


夏の水分補給に1日3包までお飲み頂けます。


従来のものより酸っぱさを抑え、更に飲みやすくなりました。


今までご愛飲の方はもちろんの事、初めての方も是非、


新しいクエン酸2000をお試しになってみてください!!


マミレヴィ


アロマドゥース クエン酸2000


2021年4月1日木曜日

桜の老木のようにマイペースにこれからも 30周年のお礼

こんばんは。

今年は朝散歩で近所の桜の名所を巡りました。

西郷山公園、代々木公園、千鳥ヶ淵、中目黒川沿い、

日本橋から隅田川、新宿御苑、新宿公園など、

毎朝、場所を変えて桜の様子を楽しみました。

どこの桜も美しく、観ているだけで気分が高揚します。

大抵は人が少ない早朝に行くのですが、

早起きが苦にならなかった幸せな2週間でした。










自宅の向かいの家の桜が老木となり、

病気になった部分をかなり切り落とされてしまっていて、

今年は咲くのかなぁと心配していたら、

生き残っている部分にだけ、見事に花を咲かせていました。

それからいろんな場所の老木も気になって観察してみたところ、

代々木公園にある桜は雷に打たれて幹が半分に抉れてしまっても、

こちらもマイペースに咲いている事を喜んでいるように見えました。






苔生した幹と儚く美しい桜の様子に見惚れてしまう事もしばしば。

今年は桜に教えられることが多かったように感じます。














ところで、

本日無事にエステ ド クラッテが30周年を迎えることができました。

20代前半に留学中のイギリスで出会い、

私の体を劇的に変えてくれたアロマセラピーを、

日本人にも是非知って頂きたい!と思い、

マッサージとセルフケアを通じて、

私なりにアロマの素晴らしさをお伝えしてまいりました。

こんなに長く続けてこられて幸せです。

今は若い頃みたいなガッツやパワーはありませんけれど、

リラックスした気持ちの良いスタイルで、

マイペースでサロンやセミナーを続けていきたいと思っております。

いつも応援してくださるお客様、本当にありがとうございます。

これからもどうぞよろしくお願いいたします。











令和3年4月1日 

マミレヴィ


*新製品ウーマンズオイルのご注文はこちらから
 リフレクソロジー動画もぜひご覧ください

*1996年に講談社から出版した「マミレヴィのアロマセラピー」が、
電子書籍として復活いたしました。
留学からアロマとの出会い、出産、サロンオープン、
アロマ体験談を綴ったアロマ本です。

*イギリスから発信中!

2021年3月31日水曜日

いよいよ本日、ウーマンズオイルが発売です

今日は一年の中でも1〜2番目に良い日だってご存知でしたか?

最上吉日の天赦日と、一粒万倍日、寅の日と、

縁起の良い日が3つも重なる最強の日なんですって!!

お財布を新しくしたり、

物事を始めるのにとても良い日らしいですよ。

そんな最強の日に、

いよいよウーマンズオイルが発売されます。

我が家のテラスで満開の桜と共に





















一足先にウーマンズオイルを使いはじめて1ヶ月が経ちました。

動画でご紹介しているお手軽リフレクソロジーの

簡単バージョンで試してみました。

ここまでの結果は、

足の裏の感覚が地面に近くなりました。

むくみが取れて足が軽くなっているのが分かります。
 
毎朝のマメ君とのお散歩の足取りも軽いです。

夜はぐっすり眠れるようになりました。

ロックダウン中のイギリスで生活する娘も、

たっぷり時間があるので、

今ではリフレクソロジーが毎晩の習慣になっているそうですが、

生理痛が激減したと喜んでおります。

習慣にすることが大切ですね。

ウーマンズオイルを使って、

アロマドゥースのサイトの動画を見ながら、

リフレクソロジーを試してみてください。

簡単に足をマッサージしただけで、

血流が良くなって体が軽くなることに驚くと思います。



ロックダウン中で時間があった事もあり、

娘が動画撮影に協力してくれました。

母娘で連日打ち合わせしながら作り上げた事も、

楽しかったです。



今回のオイルでコラボした堀ママが仰っていました。

内側からのケアと外側からのケアの両方が大切。

食、漢方、サプリなどの内側ケアと、

入浴、マッサージで血流と老廃物を流すケア。

どちらか一方や、どちらかのケアが疎かになっていると、

頑張っているつもりでもなかなか変化を実感できない事もあります。

自分の体の声に耳を傾けて、

過不足なくケアをしましょう!!


堀ママのキャラクター❤️











ちなみに堀ママのところでは、

インスタ告知から1日で1200本を完売したそうです。

堀ママにとっては、毎日が最強日。

さすがです。


マミレヴィ

*ご注文はこちらから

*1996年に講談社から出版した「マミレヴィのアロマセラピー」が、
電子書籍として復活いたしました。
留学からアロマとの出会い、出産、サロンオープン、
アロマ体験談を綴ったアロマ本です。

*イギリスから発信中!








2021年3月17日水曜日

初コラボ!ウーマンズオイル

こんにちは。

3月31日に新しいオイルを発売します。
今回のオイルは出雲の堀江薬局さんとコラボさせて頂きました。

堀江さんは、出雲大社参道で90年続く老舗漢方薬局の4代目。
婦人科系、特に不妊症を専門としています。
著書累計40万部「血流がすべて解決する」など血流シリーズの著者さんです。
また「堀ママ」として18万人以上のフォロワーさんを持つ、
人気インスタグラマーでもあります。

バンコクで友人を通じて知り合い、偶然ご近所に住むようになり、
仲良くさせていただいています。

アロマやリフレクソロジーにも興味を持ってくださっており、
血流を良くして体調を整えるのに効果的なのでは!!と、
今回のコラボ企画が実現いたしました。


「アロマの力で元気になる」
これまでずっとお伝えし続けてきた事ですが、
こんな時期だからこそ、
自分の身体を守るためのセルフケアを、
改めてご提案したいと思います。






















私がアロマに惹かれたきっかけをお話しします。

私自身が思春期からずっと悩まされてきた、
生理のトラブルを軽減させてくれたのがアロマセラピーでした。 

エステの国際ライセンスを取るために留学した、
ロンドンの美容学校の先生から紹介してもらったのがきっかけです。
1988年のことでした。 

10代の頃から生理痛のために過呼吸になって救急車で運ばれたり、
痛みで冷たい脂汗をかきながら嘔吐することもよくありました。
生理が来るのが恐怖でした。
痛み止めを早めに飲むことしか、
痛みから逃れる方法を知らなかった当時の私でしたが、
アロマと出会い、セルフリフレクソロジーを行うことで、
翌月の生理の痛みから解放されたことに驚き、 
アロマセラピーとリフレクソロジーの魅力に取り憑かれました。 

毎日どんなに忙しくても足湯とリフレクソロジーを続けました。 

それによって、生理痛から解放されただけではなく、 
子供の頃からずっとむくんで埋まっていた足首が現れたからです。
20代前半だった私は、生理の時に痛みと薬から解放された喜びはもちろんでしたが、
自分の足が少しづつでも細くなっていくことがとても嬉しく、
コンプレックスが解消されて、アロマ効果にテンションが上がりました。 

歯を磨くのと同じように、寝る前のリフレクソロジーが習慣になりました。 
そして1989年に妊娠しました。 
自然妊娠は難しいと思うと、お医者様から言われていた私が、 
アロマとリフレクソロジーのおかげで娘を授かることができたのです。 

今回は娘にウーマンズオイルでのリフレクソロジーを、 
セルフマッサージ動画で協力してもらっております。 
3月31日より、アロマドゥースサイト上でご覧いただくことができます。
準備が整いましたら、またブログでご案内しますね。

新製品の名前は、Woman's Oilにしました。
女性のためのオイル、という意味を込めて。
 
「女性たちのじゃなくて、あなたのためのオイルにしたいの」 
敢えてWomen'sとしなかったのは、堀江さんらしい優しいこだわりです。

ゼラニウム、ラベンダー、ローズマリー、クラリセージ、イランイランの精油を、
アーモンド、アルガン、ホホバのキャリアオイルにブレンドしています。

これらの精油をチョイスしたのは、私自身の体にはもちろんの事、 
サロンでお客様のお悩みに対して様々なトライを重ね、 
日本女性のホルモンバランスを整えるのにとても役立つものだと思ったからです。 
生理のお悩みはもちろんの事、更年期のお悩みにも役立つ事と思います。 

ホルモンバランスを整える、
リフレクソロジー用のオイル開発で始まった企画でしたが、
紆余曲折の末、フェイシャルマッサージにも使えるクオリティーに仕上がりました。 
奥深い香りの素晴らしさはもちろんですが、使用後の肌表面の滑らかさにも、 
きっとご満足いただけると思います。 

発売まで2週間を切りました。
今後もブログでオイルの解説をしていきますので、
楽しみにしていてくださいね^^

マミレヴィ 

*1996年に講談社から出版した「マミレヴィのアロマセラピー」が、
電子書籍として復活いたしました。
留学からアロマとの出会い、出産、サロンオープン、
アロマ体験談を綴ったアロマ本です。

*イギリスから発信中!

2021年3月3日水曜日

グリーンドロップスお勧めの使い方

すっかり日が伸びて春が近い事を肌で感じます。

暖かくなるのは嬉しいけれど、

今更ながら花粉症の症状を感じている私。

自分は花粉症とは無縁だと信じていたので、

マメ君の散歩も洗濯物の外干しも、

天気の良い日の窓全開も、

全く気にしないでしていましたが、

先週くらいから目と鼻のむずむずと、

朝の連続くしゃみに、花粉症で苦しんでいた娘の症状が重なりました。

これはもしや、、、。


花粉症の症状軽減のために作ったグリーンドロップスが大活躍です。

友人は加湿器に入れて
使ってくれていました











水に混ぜて自分の周りを
シュシュっとリフレッシュ













気に入っている使い方:

1:加湿器に数滴入れてスチーム。

お部屋全体にスーッとする香りが立ち込めリフレッシュできます。

2:スプレーボトルに20ccの水にグリーンドロップス10滴くらい。(お好みでどうぞ)

自分の周りに香水代わりにシュッと吹き付けます。

3:手のひらに1滴落として、手を擦り合わせ、

思い切り吸い込むと鼻の奥がリフレッシュします。

一番簡単で一番効く感じがします。

4:マスクの外側に1滴つけます。

呼吸が爽やかになります。(つけ過ぎ厳禁!スーッとしすぎます)


今、散歩は帽子、マスク、メガネで完全防備。

洗濯も室内干しに変えました。

アロマの力を借りて、様子をみています。

気のせいだったと信じたい!!

花粉症に、グリーンドロップス お試しください。


マミレヴィ

2021年2月3日水曜日

立春大吉 新作予告

こんにちは。

今日は立春、天気も良くて気持ちが前向きになっています。

久しぶりにアロマドゥースでマッサージオイルを製作中です。

3月に発売予定です。

今、仕上げに向けて細かいところを詰めています。

毎日楽しくてアドレナリンがビュンビュン出ています。

とても良い仕上がりになりそうなので、

楽しみにしていてくださいね。

詳細はもう少ししたらご案内しますね。













昨夜はマミーズタッチの藤吉さんと渡辺さんと、

おうちごはんをしました。

元気な食べっぷりに、免疫力の強さを感じました!

私たちの仕事は体力勝負ですからね(笑

渡辺さんは、マミーズに加わって昨日で5年目になりました。

いつも前向きに頑張ってくれています。

藤吉さんには、いつも細やかに支えてもらっているので成り立っています。

いつもありがとう。

こんな時期だからこそ、

しっかりとセルフケアの大切さをお伝えしていきましょうね。

これからもよろしくお願いします^^










マミレヴィ


2021年2月1日月曜日

楽しい妄想を実現するために欲しいもの

 去年の今日はシドニーにいました。

1年後にお互いの国の行き来が出来なくなるなんて夢にも思わずに、

親友宅に泊めてもらって楽しいホリデーを満喫していました。

今年も行く気満々でしたし、、。

ボンダイビーチ




日本が寒い時期はシドニーへ、暑い時期はロンドンやパリへ。

そこを拠点に行ったことのない国を回ってみたいと思っていました。

残念ながら今はそれは夢幻ですが、

いつか来るその日のために出来ること、

欲しいのは足の筋肉と持久力。

コーンウォール













海外に住む友人はみんな驚くほど健脚。

どこでも長い距離を散策します。

「片道3時間!?ムリ〜」って弱音を吐く私に、

「いろんな所に連れて行くけど、ついて来れなきゃ置いていくよ〜」と、

はっぱをかけられています。

次に会う時には彼らをあっと驚かせてあげたいと思います。

こんな時期だけど先に楽しみがないとね。

筋力、持久力ついたら世界が広がるだろうなぁ〜。

諦めてかけていた自然遺産巡りも夢じゃない!

楽しい妄想に心を支えられ、有言実行でがんばります^^

マミレヴィ

2021年1月26日火曜日

娘の誕生日

先週、娘の誕生日に久しぶりにチューリップを買いました。











彼女が幼い頃、

「今日からチューリーちゃんと呼んでね、アーちゃんと呼んでも返事しないからね」

と言い出したことがあり、

驚いて理由を聞くと、チューリップが可愛いからと言われた事を思い出して、

一人でニヤニヤと思い出し笑いをしながら帰ってきました。

可愛かったなぁ。

そんな娘も30代。

時間が経つのは本当にあっという間ですね。

今ではすっかり教えてもらうことの方が多くなりました。

可愛い盛りを仕事に追われて随分見逃してしまったなぁなどと、

ちょっとセンチメンタルに、

遠いイギリスにいる娘に想いを寄せた1日でした。















マミレヴィ

2021年1月16日土曜日

お顔のリフレクソロジー

マスクをつけた生活にもすっかり慣れました。

マスクをつけているとお顔の表情筋を大きく動かさないので、
フェイスラインがもたつく感じや、
法令線が気になっている方もいるのではないでしょうか?
PCやスマホ見る時間も増えて、目の疲れも気になりますよね。

私はとても気になっていて、
お風呂の中でYouTube見ながら顔ヨガをやったり、
アロマリンパマッサージしたり、
美容家電でお手入れしたりしています。

気にはなるけどそんなにお手入れするのは面倒臭い!
という方に、朗報があります。

昨年末に長年のお客様でもあり、
友人でもあり、美容アナリストの奈部川貴子さんが、
学研からフェイスマッピングという書籍を出版され、
おうちで簡単にできるお手入れを教えてくださいました。

先日サロンでお手入れを受けて頂いた後に、
目の疲れと目尻のしわに効くツボを、
ありがたい事に直々にご指導いただきました。


お顔のリフレクソロジー





















綿棒と鏡さえあれば簡単にできるのに、
終了後にすぐに変化を感じられます。
私は押してもらった後すぐに、
目が開くようになったのがわかりました。


フェイスマッピング





















興味のある方は、ぜひ手に取ってみてくださいね。

マミレヴィ

2021年1月8日金曜日

お誕生日に思った事と美容食、白鍋について

 昨日、お誕生日を迎え無事に56歳になりました。

ちょっと前に50歳になったと思っていたら、

時間が経つのは何て早いんでしょう。。

やりたい事は先延ばしにせずにやる。

いつかやろう、いつか行こう、いつか会おうではダメですね。

今年はそれを心がけていこうと思います。

娘が贈ってくれたお花@サロン












娘には飛行機に乗ればいつでも会えると思っていたけど、

1年4ヶ月も会えていない。。

こんなSFみたいな事態、想定できませんでした。

今、会える人を大切にする。

目の前にいる人に集中する。

それを心がけていきたいと思います。

いつ突然会えなくなっちゃうか分からないから。

後悔したくないですから。


昨日は友人がお誕生日を祝ってくれました。

家族が遠くに住んでいるので、

近所に住む気の合う友人の存在は本当にありがたいです。

堀江さんと@リストランテホンダ












とっても美味しかったし、嬉しかったです。


ご馳走をいただいた翌日は食事を調整します。

今日は胃腸を整えるために、

漢方薬剤師である堀江さんに教えてもらった白鍋を作りました。

実は今年2回目。

1回目は1月2日に頂きました。

味にハマってしまい、今日は前回の反省を踏まえて再度挑戦。

白鍋










白木耳、絹豆腐、かぶ、百合根を、豆乳に入れてくつくつ煮るだけ。

出汁は茅乃舎のものを使いました。

とっても簡単で美味しいです。

柚子胡椒が美味しさの決め手












白木耳はお肌を瑞々しく潤す効果が高く、

アンチエイジング、滋養強壮など薬膳の効果があるそうですよ。

とっても美味しい美容食です。

百合根がお店に売っているうちに、また作りたいと思います。

ちなみに白木耳、あまり目にしない食材に感じますが、

紀伊國屋さんで一袋200円くらいで売っていました。













美味しく綺麗になれるので、みなさんもぜひ試してみてください。

明日のお肌が楽しみだなぁ。

マミレヴィ

2021年1月6日水曜日

腸を整えて免疫力アップ クエン酸スムージーの作り方

こんにちは。

今日はクエン酸2000の美味しい飲み方をお伝えします。

朝食の代わりに手軽に摂れるのと、

お腹の調子が整うので、

便秘気味の方にもオススメですし、

何よりとっても美味しいです。













作り方は簡単。

豆乳にオートミールを加えてレンジで約1分間加熱します。

このマグカップは特大なので豆乳は300cc位入っています。

そこにプロテイン1スクープとチアシード少々、クエン酸2000を1包、

バナナ1本を加えてブレンダーでよく攪拌します。

とっても美味しいスムージーが出来上がります。













レンジで1分温めると、

飲む頃にはほんわり温かく頂けるのでお腹に優しいです。

オートミールを大さじ1杯入れる事で食物繊維も取れて腹持ちも良いです。

プロテインは1スクープで必要な1日のタンパク質の半分25gが摂取できます。

腸の状態が整うと、免疫力がアップします。

クエン酸スムージーで美味しく元気な1日をはじめましょう。

マミレヴィ

2021年1月4日月曜日

今年の元旦は

2021年がはじまりました!!

今年もどうぞよろしくお願いいたします。 


東京で一人で迎えたお正月の朝。

考えてみたら人生初の事でした。

当たり前と思っていた賑やかな新年の恒例家族行事。

目に見えない小さなウイルスのせいで、

私たちみんなの生活が大きく変わってしまいましたね。

お正月に帰省できない事は寂しくもありましたが、

親戚が集まればキッチンに立ち続ける母の負担も大きいので、

こんな年があっても良いかなぁと思いました。


喪中という事もあり、

我が家はお正月らしさのない元旦でしたが、

いつもよりゆっくりお風呂に入り、

丁寧にお手入れはじめをしました。

元旦の朝からゆっくり過ごすのも、

記憶にないくらい新鮮な事でした。

マメ君と代々木公園に散歩に行き、

穏やかな日差しとひんやり気持ち良い空気を楽しみました。










午後からは友人宅にお招き頂きました。

心のこもったお手製のご馳走を頂き、

たくさん笑い、楽しい時間を過ごしました。





























家族が遠くにいるので、

友人の存在は本当にありがたいです。

例年とは違うけど、幸せで穏やかな一年の始まりでした。

今年も色々ありそうですが、

それなりに良い年になりそうな予感がします。

抱負は特にないけれど、

自分ができる事をして、

毎日を充実させて生きたいです。

マミレヴィ