2018年11月18日日曜日

娘が一時帰国中です

娘の結婚が決まりました。

日本で挙式を執り行いたいという事で、

式場探しのために一時帰国しています。

神前式の挙式を希望しているので、

式場を4箇所に絞って見学しました。

合計約20時間。

絞り込んでからさらに10時間。

滞在日時が少ないので、

集中的に打ち合わせ。

気が遠くなるような大変さでしたが、

今後イギリスから遠隔での準備を考えると、

これは序章に過ぎないのかなぁと思います。

帰国して10日、

息つく間もないほど忙しい日々を過ごしておりましたが、

友人からご招待していただき、

昨夜はパレスホテルに宿泊させて頂きました。

素晴らしいお部屋でした。

奇しくも昨年の同じ日に、

なんと私たち、

パレスホテルにおりました。

日本に遊びに来てくれた娘のフィアンセと、

皇居内の見学に来たのです。

お部屋から見える景色に、

「去年、あの銀杏並木で写真撮ったよね〜」と、

皇居を眺めながら、

しばし懐かしい思い出に浸りました。





残り3泊の滞在中、

どこまで決められるか!!

最近の私のプライベートは、

娘の結婚一色になっております。

マミレヴィ
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2018年11月4日日曜日

リフレクソロジーセミナー

今日はリフレクソロジーのセミナーでした。



何回やってもお客様の反応が面白い

リフレクソロジーセミナー。

なぜなら、

左右の色が変わるから。

足の軽さも変わるから。

即効性があると、

セルフケアのモチベーションが上がりますよね。


まずは左足だけ30秒〜40秒、

リフレのための準備体操だけでも、

透明感と血色が変わります。



下の写真は左足のリフレクソロジー練習後、

左足首の腱がはっきり現れているのと、

左ふくらはぎが右に比べて明らかにほっそりしていますね。



これを自分でできちゃうってすごいですよね^^

早く帰って右をマッサージしたいと言って帰られました。

どうかしっかり続けてくださいね!



体の事をお伝えするセミナーのお仕事は、

マッサージするのと同じくらい楽しいです。

一対一ではないので、

個々のお客様ともっと話したいという欲求はありますが、

限られた時間の中でも、

参加された皆様に喜んでいただけるような、

素敵な時間にできるよう、

さらに工夫していきたいと思います。

年内のセミナーは後2回、

11/25(日)11:00~90分 セルフフェイシャルケア

12/16(日)11:00~90分 心を整える

各回1名空きがあるようですので、

予定が合うようでしたら、

ご参加お待ちいたしております。

詳細は下記URLをご覧くださいませ。

https://www.aromedouce.com/seminar-self-care.html

マミレヴィ
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2018年11月3日土曜日

時間

公私ともに新しい局面を迎えた2018年。

残り2ヶ月を切りましたが、

悔いのないように毎日に集中して

生きようと思います。

今年は新たに3つの良い習慣が定着しました。

何かを初めても3日坊主になることも多いので、

嬉しい事です。

さらにやってみたいと思っている事を始めるために、

時間の使い方を変えていきたいと思っています。

時間は無限じゃありませんものね。。。



今週のオフ、御殿場から見えた富士山。


いつも変わらず美しい佇まい。

見ているだけで心が落ち着きます。

こういう穏やかな気持ちでいられる時間を、

もっともっと増やしたいと思います。

マミレヴィ

2018年11月2日金曜日

ケールの火鍋@代々木上原

マメと散歩中に、

いつも気になっていたお店が、

東京カレンダーという雑誌の、

代々木上原特集に載っていました。

We are the farm

大好きな友人との月例会、

今月はこの店にトライすることにしました。

そこで頂いたケールの火鍋。



ボリュームたっぷりのケールの下には、

黒豚がたっぷり。

とても美味しくて体が温まりました。

他にも丸ごと揚げてある里芋とか、

ナスの煮浸しとか、

今旬の野菜が供されます。

メインは鴨料理。

お肉もしっかり頂けるからか、

男性同士のグループも数組。。


テラスが気持ちの良い季節なので、

空いていたテラスに通してもらいました。

泡もスムージーもOKの飲み放題コースは、

かなりお得です。



お店の前では、ケールが販売されていました。

育成中のケールを愛でながら、

たくさん笑って、

たくさん野菜を頂けて、

腸も心も喜んだ楽しい夜でした。

マミレヴィ
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2018年10月29日月曜日

お気に入りの居酒屋

新宿の居酒屋、鼎。

外国から友達が来ると必ず連れて行くお店。

今日も安定の美味しさでした。

食事の前に時間があったので伊勢丹へ。

素敵なものがたくさん売っていて、

ミニマリストに憧れているのに、

欲しいものが溢れていて、

物欲がフツフツと湧いてきてしまう魅力的な百貨店。

家から車で10分の距離なのに、

新宿のネオンと人の多さに、

圧倒された夜でした。




マミレヴィ
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ウォーキングレッスン

以前からトライしてみたかったウォーキングレッスン。

検索してみたら自宅から7分の場所にスクール発見。

早速トライアルに挑戦してみました。



写真の英子先生は、

骨盤ウォーキングを考案されたそうで、

颯爽とした美しい歩き方を披露してくださいました。

座り方、立ち方、歩き方と、

90分で盛りだくさんの指導をしてくださいました。



教えていただいた歩き方で、

マメ君の散歩をしてみたら、

足の後ろ側が筋肉痛になっています。

効いているんだと思います。



普段マメ君の道草に合わせてゆっくり歩いていますが、

今日は私がやたら颯爽と歩いていたからか、

いつもより道草が少なかったです。

習い始めたきっかけは、

足の正しく筋肉が使えるようになりたいと思ったからですが、

いつか綺麗に歩ける事を目標に頑張ってみようと思います。


マミレヴィ
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2018年10月22日月曜日

マミーズタッチで技術チェック

今日はマミーズタッチ へ、

技術チェックに行って参りました。

ハンドケアのチェックでしたが、

先週はマッサージが続いたので、

いつもにも増して手を酷使していたみたいで、

腋窩リンパが詰まっていたようです。


今日のチェック中、かなり痛かったです。。。

指の一本一本、手のひらもしっかり揉みほぐされ、

腕の疲れの元をググーッと崩され、

腕全体の老廃物を腋窩に流し込まれます。

これを放置しておくと、

腕の付け根がぶっとくなってしまうんですよね。。。

でも、

終了後は肩のコリや目の疲れまで楽になりました。

マミーズタッチ のマッサージは、

一言で言うと、

「詰まりを崩して流す」

というのが特徴なので、

詰まりがある方にとっては、

痛みを伴うマッサージだと思います。

スッキリしたい方には大変好評です。

ハンドマッサージも、

リフレクソロジー同様、

イタ気持ち良い手技になっております。


11月末日までお得なキャンペーン中です。

平日のみWEB予約限定で、

レッグケア70分+ハンドケアオプション15分(85分)

¥10,260→¥8,640
 
レッグケアに大好評のハンドケアのオプション付き。

ご予約希望の方はこちらから↓

人気のコースとなっておりますので、

ご予約はお早めに!!


毎日、酷使している手。

この機会に、労ってあげませんか???


マミレヴィ

2018年10月20日土曜日

腸を健やかに保つためのおはなし

今日は「腸を大切にして元気に生きる」をテーマに、

セミナーを行いました。

私の切実な体験談をシェアしようと思って企画しました。

失敗例も含めた実体験に沿って話を進めましたので、

伝わりやすかったのではないかと思います。

自分の身体の事ですが、病気にでもならない限り、

その詳しいメカニズムについては、

知らないことばかりだと思います。

その中でも、腸の役割やケアの方法は、

セルフケアの効果が最も目に見えるので、

挑戦しがいがありますし、

知っておいた方が何かと便利だと思いますので、

その理由から方法までをお伝えいたしました。

このテーマは、

健康寿命と寿命の13年の差を埋めるために、

不可欠な知恵だと思うので、

また来年も行いたいと思っております。



日程はまだ未定ですが、

興味のある方は藤吉までご連絡くださいませ。

日程が決まりましたらご連絡を差し上げます。

info@e-clarte.jp

本日ご参加の皆様、ありがとうございました。

今日お伝えした内容を、ぜひお家で実践してくださいね。

マミレヴィ
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2018年10月18日木曜日

私の悩み事 マメの偏食

もうすぐハロウィンですね。

代々木上原の商店街も一般住宅も、

オレンジ色のハロウィンの飾り付けが華やかです。



マメ君もトリマーさんにハロウィン仕様にしてもらいました。

可愛いです^^



私のもっぱらの悩みは、少食なマメ君が、

どうしたらフードを食べてくれるか?という事。



いろんなフードを試してみて、

ジヴィピークとクプレラというブランドが残りましたが、

フードだけだと食べないので、

結局、毎食作っています。







こんなに細かく刻んでも、

ササミだけ上手に食べてしまいます。



豚や牛、鹿の赤身が大好き。

サーモンやサンマ、タラも好き。

野菜はその時の気分。

梨やリンゴやスイカ、イチゴも大好き。

自分を人間だと思っているのかな?


お腹ぺこぺこになれば食べるので、

1日くらい抜いても大丈夫と、

しつけの本に書いてあるので、

試してみましたがダメでした。

食べないでキッチンの入り口でジッと待っている。

我慢すれば必ずもらえると信じているようです。

「ママ、僕のもあるよね?」と、

訴えかけてくる眼差しに負けて、

つい調理したものをあげてしまう私です。



預かってもらう時に大変なので、

せめて1食だけでも、

フードだけで食べてくれると良いのですが、、、。

マミレヴィ
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2018年10月9日火曜日

スリミングテクニック

日曜日、スリミングテクニックのセミナーを行いました。

マミーズに通ってくださっている方が多かったので、

マッサージの効果は初めから実感していただいておりました。

ご参加くださった皆様からは、

体をきちんと整えたい!という熱意が伝わってきましたので、

私も刺激を受けて、皆様の二の腕やお腹、太ももを、

一生懸命に揉ませていただきました!



自分の体は自分で変えられる。

意識次第でどうにでもなれると思います。

頑張って続けて欲しいと思います。

ご参加の皆様、ありがとうございました。

年内は単発であと5回セミナー行いますので、

興味のあるものがありましたら、

ぜひご参加くださいませ。

詳細はアロマドゥース のホームページから。

https://www.aromedouce.com/seminar-self-care.html

マミレヴィ
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2018年9月30日日曜日

スパイスティー 限定販売です

リピーターの方、お待たせしました!!

スリランカから、

今年分のスパイスティーが届きました。

早速、いただいておりますが、

美味しく体が温まります。

スパイスのピリッとした温かみに、

ホッとする季節が始まりました。

紅茶葉を入れずに、

5種のスパイスだけで作っています。




















お茶として楽しむことはもちろんですが、

お料理にもお使いいただけます。

ノンカフェインなので、

夜でも安心して楽しめます。

身体を気遣う方へのギフトにも、

喜ばれています。



ご購入はこちらからどうぞ!!
https://www.aromedouce.com/products/veryhotspice-teabags.html


マミレヴィ
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2018年9月29日土曜日

芸術の秋 ハニワに癒される

最近、考えることが多くて、

同じ姿勢で、

あっという間に1日が過ぎている事があります。

この人みたいに。。。



そんな時は、

環境を変えてみようと思い立ち、

東京国立博物館へ。



人類の歴史に触れると、

自分の周りの細々した心配事なんて、

些細な事だと感じます。(笑



以前読んだ「ホモ・サピエンス」の内容を思い出しながら、

可愛いハニワたちに癒されて来ました。

国宝クラスの展示も多く、

解説してくださった、

博物館マニアのお友達に感謝です。



芸術の秋です。

博物館は知性を磨くだけでなく、

心を静めるにもオススメの場所だと思います。





マミレヴィ
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2018年9月27日木曜日

溜めないためのクエン酸

今週末に、

後楽園ホールでキックボクシングの試合があるので、

調整のためにデトックスを受けに来店された山崎選手。

いつもながら、試合前に上手にトレーニングと減量で、

無駄のない強い身体を作っていく事は、

強い精神力も必要になると思います。


ただただ尊敬します。


プロのキックボクサーですから、

試合前には普段以上の走り込みや、筋トレが必要。

やればやるだけ溜まってしまう筋疲労の除去は必須です。

その身体づくりに取り入れてくれているクエン酸について、

ブログにアップしてくれました。

https://ameblo.jp/yamazakipunch/entry-12407730653.html




マミレヴィ
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2018年9月22日土曜日

継続は力 エッセンシャルオイルの魔法

ローズ、ネロリ、フランキンセンスを、

アルガンオイルにブレンドして、

20年以上使っているとおっしゃるお客様の、

お肌の若々しさに驚きました。

首も手の甲もふっくらしています。



久しぶりにお会いしたのに、

大げさではなく、

最後にお会いした頃と、

全く変わっていない事に驚いて、

秘訣を伺ったところ、

随分前にお伝えした若返りブレンドを気に入り、

以降ずっとこのレシピを使っているそうで、

いつか私にお礼を言いたいと思っていたのと、

お会いする早々、おっしゃってくださいました。

香りが大好き。とも。。

愛用しているのは、

皮膚科からもらっているローションと、

この手作りブレンドオイルだけという事。



アロマセラピーは、

人を美しくしたり、

元気にしたり、

若々しくさせてくれます。


しかも、

私も驚いたことは、

還暦から使い始めても、

精油は私たちの細胞の老化を、

こんなにも遅らせてくれること。

高級化粧品や、美容医療に頼らなくとも、

若々しいお肌を保つことができる事を、

再認識させて頂きました。

もちろんオイル効果だけではなく、

好奇心を持って、

毎日を楽しく生活する気持ちも、

大切なアンチエイジングの要素だと思います。


私が大好きなブレンドを、

使い続けてくださっているお客様がいらっしゃる事、

嬉しかったです。

精油の本来の効果を、

もっと広くお伝えできるようになりたいです。



実はアロマドゥース からも、

ローズ、ネロリ、フランキンセンスの、

ブレンドオイルを発売しています。

アロマを覚えたイギリス時代には、

高級すぎて使えなかった憧れのオイル(笑

今だから作れました。

精油に興味のある方には、

早く手にとって試してみて欲しいと思います。

フェイシャルマッサージに、

オイル美容に挑戦してみたい方にも、

お使いいただきたいオイルです。

https://www.aromedouce.com/products/selfbeautyoil.html

マミレヴィ
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2018年9月14日金曜日

ぽっちゃりマメ君

このところ涼しくなってきたので、

朝晩の散歩を復活させました。



暑さが厳しくなり始めた頃、

朝4時半に起きて散歩に行って、

もう一度寝る生活にトライしていましたが、

マメ君の方が嫌がって断念しました。



マメ君は私が横になっていると、

足やお腹に乗っかってくるんですが、

最近、重量感が増した感じがして、

今日、体重を測ったら3.45キロありました。

夏前は3キロだったので450グラム増量。

散歩に行かなくなったからだと思います。

(もちろん、マメ君はぽっちゃりだってスーパー可愛いです)


かつては30分、時には1時間以上も、

元気に歩いていたというのに、

今は約10分間、ツーブロックも歩くと、

家の方向にクルッと踵を返してしまいます。

家の中でするボール遊びも、

かつては限界なしで遊んでいましたが、

今は疲れると自ら伏せのポーズをして、

遊ぶのをやめてしまいます。

怠け癖がついちゃったようです。

ワンコも人間と一緒ですね。



気持ち良い季節ですから、

マメ君と一緒に心機一転、

散歩ライフを復活させようと思います。

マミレヴィ

2018年9月13日木曜日

最強の日

今日は、一粒万倍日と天赦日と、

大安までもが重なった一年の中でも、

とても佳い日でした。



今日始めたことは大きく実を結ぶというので、

あるレッスンを始めてみました。

仕事以外の事は、三日坊主になってしまうことが多いので、

もし1年続いたら発表しようと思います(笑

もしかしたら自分でも何を始めたのか

忘れているかもしれませんけど。。。



せっかくの佳い日なので、

アリサが保育園の時に仲良くなって、

仕事が忙しかった私に変わって、

いつもアリサを可愛がってくれた、

唯一のママ友に、10年ぶりに会いました。

ずっと会いたいと思っていた方です。

今年、お仕事を辞められたという事で、

久しぶりにお会いしました。

そんなに間が空いてしまったとは思えないほど、

お互いの子供達の近況報告など、

話が尽きず、

楽しい時間になりました。



さっき友人からメールが来て、

「今年いちばんいい日だっていうから買っちゃった」

って、新車の写真が送られて来ました。

おお〜、

それも佳い日の正しい使い方かもしれませんね。



知らなかった〜、残念。という方は、

せっかく何かをはじめるのに良い日ですので、

足裏のセルフマッサージでもはじめてみてください。

大きな効果を生むかもしれませんよ!!


マミレヴィ
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2018年9月9日日曜日

いのちのこと

昨日は村松崇継さんのライブを聴きに、

ビルボード東京へ行ってきました。

「思い出のマーニー」「メアリと魔女の花」

などの映画音楽や、

CMやテレビ主題歌など、

多数作っている有名作曲家ですが、

今年からシンガーソングライターとしても、

活動を始めたそうです。

昨日発売されたばかりのCD、

早速、購入して聴いています。

収録されている「いのちの歌」

竹内まりあさんが書かれた歌詞を、

噛み締めながら聴いていたら、

美しい情景が目に浮かんで胸が詰まりました。

NHKの朝ドラ「だんだん」の主題歌だったそうです。


公演の合間、村松さんにお会いすることができました。

月並みな表現ですが、

綺麗な音楽に心が癒されました。



その後のお食事会では、

暢子先生から臨死体験セミナーの体験談を伺い、

いのちについて考えさせられた日になりました。

暢子先生というのは、

いっぺん死んでこい

インパクト大のタイトルのブログを書いているお医者様。

今年の初めまで看取りをされていたそうです。

今は充電中ですって。

介護のこと、延命のこと、家族の決断のこと、

いのちについていろんな話をしてくださいました。


普段からいざとなったらどうして欲しいか、

家族とコンセンサスをとってあると、

堀江さんはおっしゃっていました。

でも、すでに高齢者の家族と話し合うには、

デリケートすぎる話題かもしれませんね。


暢子先生が臨死体験セミナーを開催したら、

私も参加してみたいと思います。

堀江さん、相変わらず面白い方に囲まれています。

いつも本当にありがとうございます。

マミレヴィ
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2018年9月7日金曜日

私は創造的でありたい

私の顧客の中には60代、70代で、

元気に活躍されていらっしゃる方が、

たくさんいらっしゃいます。

そんなお客様と施術中にお話するたび、

人生を一生懸命生きているからこその、

素敵な言葉やアドバイスを頂きます。

そんなフレーズを聞くたびに、

歳を取るのは素敵な事だと感じます。

いつの日か、私が元気づけられた、

お客様から頂いた素敵な言葉の数々を、

一気にご紹介できる機会があればいいなぁと、

いつも楽しい妄想をしています。



昨夜は「83歳のシンデレラ」という、

魅力的なキャッチフレーズに惹かれて若宮正子さん、

通称まーちゃんのセミナーに参加しました。

ピンクのお召し物がお似合いのまーちゃんと、
セミナーを企画されたオルタナの諌見さん


















まず、自己紹介が素敵でした。

定年退職後に記念に買ったのがパソコンだった。

母親の介護をしなければならない。

体は狭い家に押し込められても、

パソコンのおかげで翼を得た。

翼は私を広い世界へ連れて行ってくれた。

というもの。


81歳の時に世界最高齢で、

HINADANというお雛様を作るアプリを、

老人向けに開発したことが、

世界最高齢のプログラマーとして、

CNNで紹介されたところ、

SNSで世界中に拡散されて、

9万ダウンロードされたそうです。

現在、英語と中国語に翻訳されていて、

韓国語、ロシア語、スペイン語、アラビア語にも翻訳したいと、

意欲を語っておられました。

他にも「Tedx Tokyo」2014年にスピーカーとして登壇されたり、

2017年には「人生100年時代構想会議」の有識者議員として、

安倍首相も参加するような定例会議に出席して、

ご自分の意見を述べたり、

国連の社会開発委員会で英語で基調講演をされたそうです。

とにかくすごい83歳です。

最後のQ&Aで、一番やりたいことは?

と、聞かれると、

やりたいことがたくさんありすぎて、

何が一番と決められない。

健康のために気をつけていることは?

には、

そんな事考えている暇はない。

素敵です!!

あっちが痛いこっちが痛いと言ってる自分に、

喝が入りました。



満員の会場内は、まーちゃんの話に沸き、笑い、

共感に包まれていました。



想像以上の刺激を受けて帰ってきました。

それはそうです。

アップルのCEOクック氏も、

まーちゃんとの面会の後、

「刺激をもらった」とコメントされていたようです。



「私は創造的でありたい」という、

まーちゃんのこれからが、ますます楽しみです。

そして私自身も創造的でありたいと、

強く思った夜でした。


このセミナーはシリーズで行われていて、

次回は10/1にビジネスエアポート六本木で、

大企業OLとベンチャー社長の二足の草鞋を履く、

正能茉優さんのセミナーです。

今は二足のわらじではなく、

パラレルキャリア女子というらしいですけど。。。

マミレヴィ
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2018年9月4日火曜日

浸水

大きな台風が来ていますね。



我が家では日曜の夜に洗濯機から水が出て、

台風は関係ないけれど、

床が水浸しになってしまいました。

こんな天気の中、

先ほど修理の方が来てくださりました。

ありがたいことです。



ちょっとの水でもこんなに憂鬱な気持ちになるのですから、

立て続いている自然災害による、

被害を受けてしまった家の方の心労は計り知れません。

心よりお見舞い申し上げます。

今回も報道でも早めの準備と避難を呼びかけていますが、

被害が最小限でありますことを願うばかりです。

マミレヴィ
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2018年8月30日木曜日

夏の終わり

昼間はまだまだ暑いけれど、

朝晩は、夏の終わりを感じさせる空気が

流れ始めていますね。

少し寂しい感じがします。



今夜は近所にできたばかりの「あんちゅう」へ。

和食とイタリアンの融合というコンセプト。

食事もお酒も美味しくて大満足でした。



9月からまた中国との格闘技のお仕事が始まって、

忙しくなってしまう岩熊夫妻と、

今朝ギリシャから帰国した堀江さんと、

いろんな理由をつけて中国風の乾杯を何度も繰り返して、

たくさん笑った夜でした。



二次会はウチに来て頂き、

マメ君もたくさん遊んでもらいました。



とっても幸せな夏の終わりの夜でした。

マミレヴィ
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2018年8月27日月曜日

手ぶらで生きる

今夜の東京の雷はまるで花火大会のようでした。

ひっきりなしに空が光り、雷鳴が轟く様子に、

マメ君は興奮状態でした。

今日は仕事の資料を買いに本屋に行きましたが、

気になって衝動買いした本の方を、

読み始めてしまいました。



「手ぶらで生きる」

見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法、

より少なく、より自由に生きるっていうお話。

筆者の家賃2万円、4畳半での暮らしですが、

布団は持たずに床で寝ているそうです。

まるで西式健康法みたいです。

(最近マットレスを買ったそうです)

テレビは持たなくても問題ないでしょうけど、

冷蔵庫も持たず、毎日買い物に行き、

新しい食材で夕飯を調理し、

1日一食で健康体になったそう。

腸活の話にも触れており、

興味のベクトルが一緒なので、

面白くて一気に読んでしまいました。



何もない床の掃除は、

ルンバや床拭きロボットにやらせているそう。

何にも置いていない4畳半なら、

クイックルワイパーで十分なのでは?と、

突っ込みたくなる部分もなくはないけど、

自分にとって必要なものにはお金をかけるらしいです。

ドライヤーはダイソン使っているし!!

合理的なライフスタイルを提唱している本。

自分のライフスタイルとは対極なので、

新鮮ですし、参考になりました。



スーツケース一つでどこでも暮らせる人生を夢みています。

昨年かなり断捨離しましたが、

荷物が減ったなぁという実感はない。

当分はスーツケース一つで、

涼しくて過ごしやすい国を、

季節ごとに転々とするという夢は、

叶いそうにありません。

マミレヴィ
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2018年8月22日水曜日

マミーズスタッフと食事会

マミーズスタッフと食事しました。

私は上原のサロンでお客様のお手入れをしているので、

みんなに会うのは月に1〜2回。



お客様のことやマミーズタッチの中でのことは、

全員から送られてくる日報で日々確認していますが、

こんな時はプライベートの近況を聞いちゃいます。

離れて暮らす母のように根掘り葉掘り(笑

優しく一生懸命で素敵なスタッフたち。

公私ともにいつも笑顔でいて欲しいと思います。

マミレヴィ
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2018年8月21日火曜日

婦人系の不調と入浴について

暑さが戻って来ましたね。

今日のオフは、かかりつけの婦人科で、

子宮頸がんと子宮体がんの定期検診を受けて来ました。

40代から半年に一度は受けています。



思春期の頃から生理痛が重く、

卵巣膿腫と子宮腺筋症と共に生きて来ました。



薬を飲むタイミングを逸すると痛みが強すぎて、

脂汗をかきながら吐くような不健康な生理時期のために、

仕事を続ける事を悩んだ時期もありました。



楽しくなっていたセラピストの仕事をやめたくなかったし、

自分の痛みの軽減に直結していたので、

婦人系トラブルを軽減させる効果のある、

精油やマッサージの研究をしたくて、

必死で勉強し、いろんな方で試し続けました。


当時、フランスにあったラボに協力してもらって、

日本女性のホルモンバランスを整える効果のある精油をブレンドして、

バスエッセンスを作りました。


アロマドゥース のバスエッセンスができたのは、

2003年10月のことでした。

当時はバンウーマンという名前でした。

その後、バスエッセンス2 温というネーミングに変更され、

この秋でデビュー15年を迎えます。

この商品は自分みたいに婦人系の痛みを抱える女性が、

元気で過ごせるように開発した製品です。

私自身、このバスエッセンスのおかげで、

生理の苦痛から救われて、

忙しくて大変だった30代から40代を乗り切りました。

今でも毎日使っています。


精油の中には即効性のあるものもありますが、

時間をかけて身体の機能を正常化していってくれます。



婦人系の苦痛があるけど何から始めて良いのかわからない方は、

まずは精油はなくとも、

入浴やカイロでお腹を温めてみてください。



暑い時期は空調や冷たい飲み物、

フルーツや栄養の少ない簡単な食事が続く事で、

エネルギーも足りなくなり、

身体の芯を冷やしてしまっている方が多いです。

今の季節は39度くらいのぬるめのお湯に15分〜20分浸かる事をお勧めします。

お腹やお尻、太ももなど、脂肪の厚みがある部分だけが

冷たくなるような、

まだらに冷えた部分が温まると、

身体のだるさが解消され元気になるし、

婦人系トラブルの痛みも軽減されます。



5月に堀江昭佳さんと駒形依子先生の、

卵巣の病気についてのコラボセミナーに参加させてもらいました。

現役の産婦人科のドクターが現場で見た婦人系の病気の実態、

本からの知識では知りえない内容がたくさんあって、

目からウロコのお話ばかりの有意義なセミナーでした。


そこで自分の身体を知ることの大切さと、温めケアの重要性を、

さらに感じるようになりました。

依子先生自身も辛い生理痛を自分自身の身体を使って色々試して、

痛みから解放された経験を持っていらっしゃるので、

お話にとても説得力がありました。

その中でも体を温める事の大切さを力説されていた事が印象的でした。

学ぶべきことはまだまだあると思いました。

それは本当に幸せな事です!

マミレヴィ

2018年8月18日土曜日

60年続けるにはメンテナンスが必要

昨夜は身体のメンテナンスのため、

フォルム高円寺へ。

ろっかん先生の矯正を受けて来ました。

姿勢などに気をつけていても、

日々の暮らしの習慣によって、

身体にはずれや歪みが出て来てしまいます。



私のメンテナンスが必要な時の体のサインは、

8時間寝も疲れが取れにくい、

マッサージしても足のむくみが取れない。

身体が重だるい。

こんな時は骨が本来あるべき場所から、

ずれてしまっている事が多いようです。

そんな時、骨盤をメインに診ていただいてます。



最近歩きにくいなぁと思っていたら、

距骨(足のくるぶしの近くの骨)がずれていたみたいです。

サンダルが要因だったみたいです。

調整してもらうと、直後から足運びが楽になります。

ありがたい事です。



矯正後は、

ぎっくり腰の時のブログを読んでくださり、

フォルムに通い始めたお客様と、

ろっかん先生と

3人でお食事に行きました。

クラルテドゥースの時からのお客様。

20年くらいなのかしら???

先日のセミナーにも参加してくださいました。

当時の担当者の話や、サロンの内装の話など、

お客様からリアルにサロンの思い出話を聴けるって、

ありがたくて素晴らしい事だと思いました。

私も知らない思い出話、

当時そんな事があったんだ〜って、

懐かしい思い出話がたくさんできて、

本当に幸せで楽しい時間でした。



先生の行きつけの老舗コーヒー店「さわや」で、

豆を挽いてもらいました。

高円寺で60年、創業83年ですって。

店を続けるって素晴らしい事ですね。



私も60年は続けたい!!笑

元気に皆様のメンテナンスができるよう、

自分自身の緻密なメンテナンスが必要になりますね!!



名物店主にあやかりたいなぁと思いながら、

今朝は良い気分で美味しいコーヒーを頂きました。



マミレヴィ
https://www.mamileavey.com

2018年8月16日木曜日

昼寝するワンコ集

週末は少し涼しくなるという予報。

やっとエアコンから解放されると思うと嬉しい。


写真の整理をしていたら、

暑い中で寝ているワンコ達を発見。

みんなユニークで可愛い!!

山梨県の神社の境内で寝ていたワンちゃん。



上原の駅構内にいたワンちゃん。

暑いよね〜。。。



これはトルコで見かけたワンちゃん。



この子もトルコで。



ひんやり枕で眠っているマメ君。

君は恵まれていますなぁ〜。



マミレヴィ
https://www.mamileavey.com