2018年9月14日金曜日

ぽっちゃりマメ君

このところ涼しくなってきたので、

朝晩の散歩を復活させました。



暑さが厳しくなり始めた頃、

朝4時半に起きて散歩に行って、

もう一度寝る生活にトライしていましたが、

マメ君の方が嫌がって断念しました。



マメ君は私が横になっていると、

足やお腹に乗っかってくるんですが、

最近、重量感が増した感じがして、

今日、体重を測ったら3.45キロありました。

夏前は3キロだったので450グラム増量。

散歩に行かなくなったからだと思います。

(もちろん、マメ君はぽっちゃりだってスーパー可愛いです)


かつては30分、時には1時間以上も、

元気に歩いていたというのに、

今は約10分間、ツーブロックも歩くと、

家の方向にクルッと踵を返してしまいます。

家の中でするボール遊びも、

かつては限界なしで遊んでいましたが、

今は疲れると自ら伏せのポーズをして、

遊ぶのをやめてしまいます。

怠け癖がついちゃったようです。

ワンコも人間と一緒ですね。



気持ち良い季節ですから、

マメ君と一緒に心機一転、

散歩ライフを復活させようと思います。

マミレヴィ

2018年9月13日木曜日

最強の日

今日は、一粒万倍日と天赦日と、

大安までもが重なった一年の中でも、

とても佳い日でした。



今日始めたことは大きく実を結ぶというので、

あるレッスンを始めてみました。

仕事以外の事は、三日坊主になってしまうことが多いので、

もし1年続いたら発表しようと思います(笑

もしかしたら自分でも何を始めたのか

忘れているかもしれませんけど。。。



せっかくの佳い日なので、

アリサが保育園の時に仲良くなって、

仕事が忙しかった私に変わって、

いつもアリサを可愛がってくれた、

唯一のママ友に、10年ぶりに会いました。

ずっと会いたいと思っていた方です。

今年、お仕事を辞められたという事で、

久しぶりにお会いしました。

そんなに間が空いてしまったとは思えないほど、

お互いの子供達の近況報告など、

話が尽きず、

楽しい時間になりました。



さっき友人からメールが来て、

「今年いちばんいい日だっていうから買っちゃった」

って、新車の写真が送られて来ました。

おお〜、

それも佳い日の正しい使い方かもしれませんね。



知らなかった〜、残念。という方は、

せっかく何かをはじめるのに良い日ですので、

足裏のセルフマッサージでもはじめてみてください。

大きな効果を生むかもしれませんよ!!


マミレヴィ
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2018年9月9日日曜日

いのちのこと

昨日は村松崇継さんのライブを聴きに、

ビルボード東京へ行ってきました。

「思い出のマーニー」「メアリと魔女の花」

などの映画音楽や、

CMやテレビ主題歌など、

多数作っている有名作曲家ですが、

今年からシンガーソングライターとしても、

活動を始めたそうです。

昨日発売されたばかりのCD、

早速、購入して聴いています。

収録されている「いのちの歌」

竹内まりあさんが書かれた歌詞を、

噛み締めながら聴いていたら、

美しい情景が目に浮かんで胸が詰まりました。

NHKの朝ドラ「だんだん」の主題歌だったそうです。


公演の合間、村松さんにお会いすることができました。

月並みな表現ですが、

綺麗な音楽に心が癒されました。



その後のお食事会では、

暢子先生から臨死体験セミナーの体験談を伺い、

いのちについて考えさせられた日になりました。

暢子先生というのは、

いっぺん死んでこい

インパクト大のタイトルのブログを書いているお医者様。

今年の初めまで看取りをされていたそうです。

今は充電中ですって。

介護のこと、延命のこと、家族の決断のこと、

いのちについていろんな話をしてくださいました。


普段からいざとなったらどうして欲しいか、

家族とコンセンサスをとってあると、

堀江さんはおっしゃっていました。

でも、すでに高齢者の家族と話し合うには、

デリケートすぎる話題かもしれませんね。


暢子先生が臨死体験セミナーを開催したら、

私も参加してみたいと思います。

堀江さん、相変わらず面白い方に囲まれています。

いつも本当にありがとうございます。

マミレヴィ
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2018年9月7日金曜日

私は創造的でありたい

私の顧客の中には60代、70代で、

元気に活躍されていらっしゃる方が、

たくさんいらっしゃいます。

そんなお客様と施術中にお話するたび、

人生を一生懸命生きているからこその、

素敵な言葉やアドバイスを頂きます。

そんなフレーズを聞くたびに、

歳を取るのは素敵な事だと感じます。

いつの日か、私が元気づけられた、

お客様から頂いた素敵な言葉の数々を、

一気にご紹介できる機会があればいいなぁと、

いつも楽しい妄想をしています。



昨夜は「83歳のシンデレラ」という、

魅力的なキャッチフレーズに惹かれて若宮正子さん、

通称まーちゃんのセミナーに参加しました。

ピンクのお召し物がお似合いのまーちゃんと、
セミナーを企画されたオルタナの諌見さん


















まず、自己紹介が素敵でした。

定年退職後に記念に買ったのがパソコンだった。

母親の介護をしなければならない。

体は狭い家に押し込められても、

パソコンのおかげで翼を得た。

翼は私を広い世界へ連れて行ってくれた。

というもの。


81歳の時に世界最高齢で、

HINADANというお雛様を作るアプリを、

老人向けに開発したことが、

世界最高齢のプログラマーとして、

CNNで紹介されたところ、

SNSで世界中に拡散されて、

9万ダウンロードされたそうです。

現在、英語と中国語に翻訳されていて、

韓国語、ロシア語、スペイン語、アラビア語にも翻訳したいと、

意欲を語っておられました。

他にも「Tedx Tokyo」2014年にスピーカーとして登壇されたり、

2017年には「人生100年時代構想会議」の有識者議員として、

安倍首相も参加するような定例会議に出席して、

ご自分の意見を述べたり、

国連の社会開発委員会で英語で基調講演をされたそうです。

とにかくすごい83歳です。

最後のQ&Aで、一番やりたいことは?

と、聞かれると、

やりたいことがたくさんありすぎて、

何が一番と決められない。

健康のために気をつけていることは?

には、

そんな事考えている暇はない。

素敵です!!

あっちが痛いこっちが痛いと言ってる自分に、

喝が入りました。



満員の会場内は、まーちゃんの話に沸き、笑い、

共感に包まれていました。



想像以上の刺激を受けて帰ってきました。

それはそうです。

アップルのCEOクック氏も、

まーちゃんとの面会の後、

「刺激をもらった」とコメントされていたようです。



「私は創造的でありたい」という、

まーちゃんのこれからが、ますます楽しみです。

そして私自身も創造的でありたいと、

強く思った夜でした。


このセミナーはシリーズで行われていて、

次回は10/1にビジネスエアポート六本木で、

大企業OLとベンチャー社長の二足の草鞋を履く、

正能茉優さんのセミナーです。

今は二足のわらじではなく、

パラレルキャリア女子というらしいですけど。。。

マミレヴィ
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2018年9月4日火曜日

浸水

大きな台風が来ていますね。



我が家では日曜の夜に洗濯機から水が出て、

台風は関係ないけれど、

床が水浸しになってしまいました。

こんな天気の中、

先ほど修理の方が来てくださりました。

ありがたいことです。



ちょっとの水でもこんなに憂鬱な気持ちになるのですから、

立て続いている自然災害による、

被害を受けてしまった家の方の心労は計り知れません。

心よりお見舞い申し上げます。

今回も報道でも早めの準備と避難を呼びかけていますが、

被害が最小限でありますことを願うばかりです。

マミレヴィ
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2018年8月30日木曜日

夏の終わり

昼間はまだまだ暑いけれど、

朝晩は、夏の終わりを感じさせる空気が

流れ始めていますね。

少し寂しい感じがします。



今夜は近所にできたばかりの「あんちゅう」へ。

和食とイタリアンの融合というコンセプト。

食事もお酒も美味しくて大満足でした。



9月からまた中国との格闘技のお仕事が始まって、

忙しくなってしまう岩熊夫妻と、

今朝ギリシャから帰国した堀江さんと、

いろんな理由をつけて中国風の乾杯を何度も繰り返して、

たくさん笑った夜でした。



二次会はウチに来て頂き、

マメ君もたくさん遊んでもらいました。



とっても幸せな夏の終わりの夜でした。

マミレヴィ
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2018年8月27日月曜日

手ぶらで生きる

今夜の東京の雷はまるで花火大会のようでした。

ひっきりなしに空が光り、雷鳴が轟く様子に、

マメ君は興奮状態でした。

今日は仕事の資料を買いに本屋に行きましたが、

気になって衝動買いした本の方を、

読み始めてしまいました。



「手ぶらで生きる」

見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法、

より少なく、より自由に生きるっていうお話。

筆者の家賃2万円、4畳半での暮らしですが、

布団は持たずに床で寝ているそうです。

まるで西式健康法みたいです。

(最近マットレスを買ったそうです)

テレビは持たなくても問題ないでしょうけど、

冷蔵庫も持たず、毎日買い物に行き、

新しい食材で夕飯を調理し、

1日一食で健康体になったそう。

腸活の話にも触れており、

興味のベクトルが一緒なので、

面白くて一気に読んでしまいました。



何もない床の掃除は、

ルンバや床拭きロボットにやらせているそう。

何にも置いていない4畳半なら、

クイックルワイパーで十分なのでは?と、

突っ込みたくなる部分もなくはないけど、

自分にとって必要なものにはお金をかけるらしいです。

ドライヤーはダイソン使っているし!!

合理的なライフスタイルを提唱している本。

自分のライフスタイルとは対極なので、

新鮮ですし、参考になりました。



スーツケース一つでどこでも暮らせる人生を夢みています。

昨年かなり断捨離しましたが、

荷物が減ったなぁという実感はない。

当分はスーツケース一つで、

涼しくて過ごしやすい国を、

季節ごとに転々とするという夢は、

叶いそうにありません。

マミレヴィ
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2018年8月22日水曜日

マミーズスタッフと食事会

マミーズスタッフと食事しました。

私は上原のサロンでお客様のお手入れをしているので、

みんなに会うのは月に1〜2回。



お客様のことやマミーズタッチの中でのことは、

全員から送られてくる日報で日々確認していますが、

こんな時はプライベートの近況を聞いちゃいます。

離れて暮らす母のように根掘り葉掘り(笑

優しく一生懸命で素敵なスタッフたち。

公私ともにいつも笑顔でいて欲しいと思います。

マミレヴィ
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2018年8月21日火曜日

婦人系の不調と入浴について

暑さが戻って来ましたね。

今日のオフは、かかりつけの婦人科で、

子宮頸がんと子宮体がんの定期検診を受けて来ました。

40代から半年に一度は受けています。



思春期の頃から生理痛が重く、

卵巣膿腫と子宮腺筋症と共に生きて来ました。



薬を飲むタイミングを逸すると痛みが強すぎて、

脂汗をかきながら吐くような不健康な生理時期のために、

仕事を続ける事を悩んだ時期もありました。



楽しくなっていたセラピストの仕事をやめたくなかったし、

自分の痛みの軽減に直結していたので、

婦人系トラブルを軽減させる効果のある、

精油やマッサージの研究をしたくて、

必死で勉強し、いろんな方で試し続けました。


当時、フランスにあったラボに協力してもらって、

日本女性のホルモンバランスを整える効果のある精油をブレンドして、

バスエッセンスを作りました。


アロマドゥース のバスエッセンスができたのは、

2003年10月のことでした。

当時はバンウーマンという名前でした。

その後、バスエッセンス2 温というネーミングに変更され、

この秋でデビュー15年を迎えます。

この商品は自分みたいに婦人系の痛みを抱える女性が、

元気で過ごせるように開発した製品です。

私自身、このバスエッセンスのおかげで、

生理の苦痛から救われて、

忙しくて大変だった30代から40代を乗り切りました。

今でも毎日使っています。


精油の中には即効性のあるものもありますが、

時間をかけて身体の機能を正常化していってくれます。



婦人系の苦痛があるけど何から始めて良いのかわからない方は、

まずは精油はなくとも、

入浴やカイロでお腹を温めてみてください。



暑い時期は空調や冷たい飲み物、

フルーツや栄養の少ない簡単な食事が続く事で、

エネルギーも足りなくなり、

身体の芯を冷やしてしまっている方が多いです。

今の季節は39度くらいのぬるめのお湯に15分〜20分浸かる事をお勧めします。

お腹やお尻、太ももなど、脂肪の厚みがある部分だけが

冷たくなるような、

まだらに冷えた部分が温まると、

身体のだるさが解消され元気になるし、

婦人系トラブルの痛みも軽減されます。



5月に堀江昭佳さんと駒形依子先生の、

卵巣の病気についてのコラボセミナーに参加させてもらいました。

現役の産婦人科のドクターが現場で見た婦人系の病気の実態、

本からの知識では知りえない内容がたくさんあって、

目からウロコのお話ばかりの有意義なセミナーでした。


そこで自分の身体を知ることの大切さと、温めケアの重要性を、

さらに感じるようになりました。

依子先生自身も辛い生理痛を自分自身の身体を使って色々試して、

痛みから解放された経験を持っていらっしゃるので、

お話にとても説得力がありました。

その中でも体を温める事の大切さを力説されていた事が印象的でした。

学ぶべきことはまだまだあると思いました。

それは本当に幸せな事です!

マミレヴィ

2018年8月18日土曜日

60年続けるにはメンテナンスが必要

昨夜は身体のメンテナンスのため、

フォルム高円寺へ。

ろっかん先生の矯正を受けて来ました。

姿勢などに気をつけていても、

日々の暮らしの習慣によって、

身体にはずれや歪みが出て来てしまいます。



私のメンテナンスが必要な時の体のサインは、

8時間寝も疲れが取れにくい、

マッサージしても足のむくみが取れない。

身体が重だるい。

こんな時は骨が本来あるべき場所から、

ずれてしまっている事が多いようです。

そんな時、骨盤をメインに診ていただいてます。



最近歩きにくいなぁと思っていたら、

距骨(足のくるぶしの近くの骨)がずれていたみたいです。

サンダルが要因だったみたいです。

調整してもらうと、直後から足運びが楽になります。

ありがたい事です。



矯正後は、

ぎっくり腰の時のブログを読んでくださり、

フォルムに通い始めたお客様と、

ろっかん先生と

3人でお食事に行きました。

クラルテドゥースの時からのお客様。

20年くらいなのかしら???

先日のセミナーにも参加してくださいました。

当時の担当者の話や、サロンの内装の話など、

お客様からリアルにサロンの思い出話を聴けるって、

ありがたくて素晴らしい事だと思いました。

私も知らない思い出話、

当時そんな事があったんだ〜って、

懐かしい思い出話がたくさんできて、

本当に幸せで楽しい時間でした。



先生の行きつけの老舗コーヒー店「さわや」で、

豆を挽いてもらいました。

高円寺で60年、創業83年ですって。

店を続けるって素晴らしい事ですね。



私も60年は続けたい!!笑

元気に皆様のメンテナンスができるよう、

自分自身の緻密なメンテナンスが必要になりますね!!



名物店主にあやかりたいなぁと思いながら、

今朝は良い気分で美味しいコーヒーを頂きました。



マミレヴィ
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2018年8月16日木曜日

昼寝するワンコ集

週末は少し涼しくなるという予報。

やっとエアコンから解放されると思うと嬉しい。


写真の整理をしていたら、

暑い中で寝ているワンコ達を発見。

みんなユニークで可愛い!!

山梨県の神社の境内で寝ていたワンちゃん。



上原の駅構内にいたワンちゃん。

暑いよね〜。。。



これはトルコで見かけたワンちゃん。



この子もトルコで。



ひんやり枕で眠っているマメ君。

君は恵まれていますなぁ〜。



マミレヴィ
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2018年8月15日水曜日

今年の夏

欲しいデータが見つからない!!と、

今月に入ってPCのデータ整理を始めたのですが、

何代にも渡ってデータ移行しているので、

訳がわからない状態になっています。



懐かしい資料が出てきて読み直す。

そんなことしていると、

いつまでたっても整理が進まない。



どうやってもわからない時、

サポートセンターの人の賢さと優しさに感謝しながらも、

「新しいPCを買って過去はリセットしちゃう!」

という気持ちもになりますが、

そんなことしたら絶対にすごく困ることになる。



「今だけを生きる」

マインドフルネス的には、

過ぎた過去に意識を戻さない、

それもアリなんだろうけど。



色々考える。



「不要不急の外出は避けましょう」

暑い暑い今年の夏の、

案外正しい過ごし方なのかもしれませんね。


いや、本当はこんな場所で過ごしたい!

















マミレヴィ

2018年8月11日土曜日

サロン・ド・ラキャルプ

昨日は表参道にリニューアルオープンされた、

サロン・ド・ラキャルプにお邪魔してきました。

新井ミホさんのPRオフィス兼セミナールーム。

オーガニック製品のPRのお仕事にぴったりの、

光と緑が溢れる素敵なスペース。

気の巡りが良さそうな場所でした。


オルタナ、デイカ、アンティーム、

ブラウンシュガー1stのココナツオイル、

勝山館のMCTオイルe.t.c...

私が愛用している化粧品や雑貨、

オーガニック食品には、

ミホさんからご紹介して頂いたものが多数あります。

モノに溢れたいまの時代に、

新井さんがPRされているオーガニック製品は、

お客様に自信を持ってオススメできる基準になっています。

今後もさらに素敵な商品を教えていただきたいと思います。



昨日は夕方からお手入れが入っていたので、

レセプションが始まる少し前に伺って、

サロンの内観だけさせていただきました。

次はセミナーなどでゆっくりお伺いして、

お勉強させて頂きたいと思いました。


ミホさんと美容ジャーナリストの加藤智一さんと。

夏のお着物がとてもお似合いでした^^

マミレヴィ

2018年8月7日火曜日

ミッション・インポッシブル

身体が溶けそうな暑さもひと段落。

今日は久しぶりに涼しい朝でした。

8月に入ってバタバタと日が過ぎて、

ブログの更新も1週間ぶりでした。



ミッション・インポッシブル、観てきました。

吹き替えで4Dで観るか、

字幕で観るか悩みましたが、

せっかくなので4Dで観ました。



4Dは吹き替えにする理由がすぐにわかりました。

映像に合わせてのシートの動きが激し過ぎて、

字幕で観たら酔いそうです。



一作目からすでに22年。

ますます激しくなるアクションシーン!

話題のビルを飛び移る時の骨折シーン、

全治9ヶ月を6週間で復帰したそうですが、

何をどうしたら50代の骨細胞が、

そんなに早さで回復するんだろう??



ヘリコプターの戦闘シーンは大迫力でした。

アドレナリンがピュ〜ン!!

すごく面白くてあっという間に終わってしまった。

前日に前作を観て復習して行ったので、

登場人物もストーリーもスムーズに理解できました。

これから観に行く方は、

前作を観てから行った方が楽しめると思いますよ。



ミッション・インポッシブルとか007のような、

制作費が大きい映画は、

大きなスクリーンで観た方が楽しいですよね。

公開するとすぐ観に行っちゃいます^^


マミレヴィ
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2018年7月31日火曜日

マメ君と海


今朝はやくマメ君を海に連れて行きましたが、

波打ち際で水に触ると驚いてしまい、

砂浜を何往復も走り回っておしまい。



先日のお風呂での入水練習では、

少しだけ犬かきできたんですが。。。


でも、とっても楽しそうでした。



まあ、初めはこんなもんでしょうね。

いつか自然に泳げるようになるのでしょうか??


マミレヴィ

2018年7月27日金曜日

ドッグラン

今朝は涼しかったので、

久々にドッグランへ。

マメ君、久しぶりすぎて

お友達との遊び方を忘れてしまったようです。





夏のアスファルトでの散歩は、

彼らにとっては早朝でも厳しいようで、

5分歩くとギブアップしていましたが、

今日は木陰を元気に散歩できました。



早く涼しくなるといいですね〜。

マミレヴィ
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2018年7月23日月曜日

かき氷

二十四節気の大暑。

一年で一番暑い時期です。

暦通りの暑さでしたね。

こんな時期にぴったりの食べ物、

かき氷を頂きました。

お家で作るのに、

本格的なふわふわの氷。

甘さを控えめの小豆を炊いて、

お抹茶を濃いめに淹れる。

練乳にも牛乳を混ぜておく。

とても美味しい!!




味のバージョンは2種類。

桃を贅沢に使って、

蜜を混ぜる。

とてもフレッシュな桃のかき氷。

暑い日に幸せな味!

本格的な美味しいかき氷を、

ごちそうさまでした^^




マミレヴィ

2018年7月22日日曜日

リンパデトックスと夏の海

鎌倉のリンパデトックスサロンAmarraさんへ。

リンパの詰まりを流してもらいました。

マッサージは気持ちが良いという

イメージがあると思いますが、

リンパが滞っているところ、

詰まっているところは痛いのです。

全身痛かったのですが、

特に右肩周りと鼠径リンパ部は、

自分でも驚くほど!!

見事な詰まり方でびっくりしました。

プロなのに、恥ずかしい。。。



ゴッドハンドの愛子さんの

的確な手さばきに感動しながらも、

痛みに耐えた90分でした。

今朝はもみ返しもなく、

おかげさまで全身スッキリです!!



お手入れ終了後は、

吉野夫妻に逗子のSurfersに連れて行ってもらいました。

海にせり出すように建てられたレストラン。

海との距離感が近くて気持ちの良い空間でした。

旅行が好きな吉野夫妻と、

旅やライフスタイルの話で盛り上がりました^^

吉野家のライフスタイル、

ハッピーで素敵です。

楽しかった〜。







その後葉山まで移動して、

2件目は海の家へ。

Blue Moon

鳥居のような入り口の海の家。



すっかり日は落ちていましたが、

富士山が見えて、幻想的な景色でした。



波打ち際を裸足で歩いてみました。

詰まりが取れてスッキリしているので、

脚が軽い!

楽々歩ける。

砂の上なのに。。。



海水の温度が心地よく、

足の裏が気持ちよかったです。

心も体も喜んだ、

幸せな夏の夜でした。



マミレヴィ
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2018年7月20日金曜日

寒天は日本の大発明品

今年前半は腸活に励んできました。

おかげでお腹の調子も体調も良くなりました。


先日、ロンドンに住む友達にそんな話をしたら、

寒天を食べるともっと良いよ!と、

勧められました。

寒天は日本の大発明品だと思う!

とまで言っていました ^^


食物繊維がとても豊富で、

血糖値やコレステロール値を下げる役割も果たし、

私たちの美や健康をサポートしてくれる寒天。

良いことだらけの寒天で、

抹茶小豆寒天を作ってみました。


お腹の調子を整えてくれるし、

とっても簡単で美味しい、

夏にぴったりのデザートなので、

是非試してみてくださいね。


今日は可愛いお客様が来てくれて、

ぺろっと食べてくれました〜!!


マミレヴィ

2018年7月19日木曜日

祐気取りの旅 出雲

出雲での2日間は、

高温注意報が出ていましたが、

暑さ吹き飛ぶ充実の旅になりました。


稲佐の浜

暑かったけど、

お参りのため砂浜歩きました!



出雲日御碕燈台

絶景のため登りました!







須佐神社

出雲有数のパワースポット!





斐伊川

ヤマタノオロチ伝説がある斐伊川は車窓から。



八雲風穴

天然の冷蔵庫?

外は30度越えていますが、

中は11度に保たれています。





鏡の池

紙が何分で沈むかで、

いつ頃結婚できるかを占う池。



松江鯛茶漬け 庭園茶寮みな美

鯛の身を細かくほぐす珍しい食べ方です。





穴道湖

船で回ろうとしましたが、

車中の温度計が40度を示していたので、

諦めました。



出雲そば

有名な割子そば。

甘じょっぱい出汁が出雲流。

美味しかったです。



出雲ぜんざい

風穴の前は自然のエアコン状態で涼しいので、

外で出雲ぜんざいを頂きました。

サービスの漬物が美味しかったです。





出雲大社駅

可愛い電車。



出雲の田園風景

帰り空港に向かう車窓から。

のどかで素敵な夕暮れでした。



堀江さん、本当に素晴らしい旅でした!

ありがとうございました。

感謝!!



マミレヴィ
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