2017年3月30日木曜日

今日の代々木公園とティートリーについて

代々木公園の桜、去年の今頃は満開でしたよね〜。
これは去年の今日の写真です。





今年はまだ3部咲きくらいでしょうか??
この寒さのおかげで桜は長持ちしそうです。
平日なのに大勢の方がお花見を楽しんでいました。





寒くて風邪をひいている人も多いので、
感染予防に外出後には必ず喉のケアをしています。

帰宅後、ティートリーいう精油をうがいに使っています。
使い方は簡単。
グラスにティートリーを一滴落として、
200ccくらいのぬるま湯を注ぎ、うがい液を作ります。

抗感染作用や免疫強壮作用があるので通年使っています。
少しピリッとした辛さがありますが、
お口の中がサッパリしてとっても気持ちいいですよ^^
口内炎などができやすい方にもオススメです。

花粉症にはユーカリとティートリー各一滴を洗面器に落として、
熱めのお湯を注いで、吸入をすると良いでしょう。

ティートリーは他にもニキビ、虫刺され、水虫、風邪予防など、
汎用性が高いので薬箱に入っていると便利な精油のひとつです!





マメくん、せっかくのドッグランなのに膝の上。
疲れちゃったのかな?
しばしボーッとしていましたが、、。







男の子だというのにあちこちで大人気。。。
暖かい午後のひと時を楽しく過ごしました。

マミレヴィ
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お掃除日和

4月のセミナー用に新しく原稿を考えようかなぁと、
資料の整理をしていたらなんだか埃っぽい。

うわ、これじゃダメだわ。。

部屋が汚れていると言葉は浮かばない!

窓を全開して掃除をしました。
今日はお天気が良かったのでお掃除日和でしたね〜。





ダイソンのお掃除ツールは優秀!!
いろんな形のヘッドを駆使すると、
カーテンの表面、窓のサッシ部分、網戸、スピーカー、
家具の隙間にもピッタリフィットして、
綺麗に吸い取ってくれるので気分転換には最高。

サッパリしました!!

愛用しているブラシクリーナーで
ブラシ類も洗ってスッキリ!






さて、これから気分良く原稿に取り掛かります!

マミレヴィ
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2017年3月28日火曜日

ケラスターゼ オーラボタニカ パーティー マラケシュナイト

ケラスターゼ初のオーガニックケア[Aura Botanica]が
3月24日新発売されました。
新月の今夜、お披露目会が開催されました。

ケラスターゼ オーラボタニカ パーティー マラケシュナイト。





50年以上植物由来成分の研究と、
50以上処方開発の末に生み出されたそうです。
オーガニック農法によって育てられた
サモア産のヴァージンココナツオイルと、
モロッコ産のアルガンオイルを配合。
香りはウッディ フローラル。

トップは、ピンクグレープフルーツ、ミント、
マンダリン、バベーナ、ベルガモット
ミドルは、ブラックペパー、コリアンダー、
ピンクペッパー、ジャスミン
ベースは、パチョリ、ベチパー、バニラ、アンバー
とても品のある優しい香りです。

牡羊座の新月の今夜は行動力を授けてくれるので、
未来に向けて種を蒔く最良の日なんですって!
綺麗になりたいと願いを込めて、
早速今夜から使い始めてみたいと思います!








マミレヴィ
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リフレクソロジーの効果

春とは思えないくらい寒い日が続きましたね〜。
桜にとってはかわいそうなくらいの冷たい雨でした。
今朝は一転、素晴らしいお天気で気分もアップです^^




日曜日の夜、友人と近所のファイヤーキングカフェで飲んでいたら、
偶然近所に引っ越して来たばかりの堀江さんにバッタリ会い、
そこから3人で堀江さんの新居に移動しました。

首が痛くて回りにくいという堀江さんの足の反射区を押したら、
とっても痛がっていましたが、10分くらいのリフレクソロジーでしたが、
首が回るようになったと言って喜んでくれました^^
リフレクソロジーは即効性があります。
コツを覚えれば自分でも簡単にできるようになりますので、
ぜひ皆さんも覚えてくださいね。
リフレクソロジーセミナー4月22日に行いますので、
興味のある方はぜひどうぞ!お問い合わせはコチラから




堀江さんのfb記事転用しま〜す^^
昨夜、Mamiさんに足をぐいぐい揉まれて悶絶。。。
痛いのなんの。。。
でもおかげで今朝起きたら、痛くて右に回せなかった首が余裕で動く!
さすがアロマ界のゴッドハンド!
すごいわー。。。。(@_@)
リフレとかマッサージって、ホント腕で効果が全く違う。
すごいわー。。。
そして、偶然バッタリ出会って飲んだ時の出来事というのも
すごいわー^^;


よかった〜。
お大事に!!


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2017年3月25日土曜日

以心伝心!?

「あの人はどうしているかな〜」
って、誰かのことを考えていたら、
そのお相手から連絡が来て驚くことってありますよね。
以心伝心なんでしょうかね?

少し前、セミナー原稿を書くために昔のアルバムを見ていて、
お元気かな〜って懐かしく思っていたお客様から
2週間前に突然ご連絡をいただきました。
嬉しい驚きでした^^

そして昨夜久しぶりにお食事に連れて行っていただきました!
世間知らずな私にいろんなことを教えてくださった優しいお客様です。





自分ではすっかり忘れていた面白い昔話とか、近況報告。
ワンコの話から美容の話まであっという間の3時間半。
久しぶりにたくさん笑って、幸せな時間を過ごすことができました。

今は毎週土曜日20時〜FMせたがやで映画や音楽の番組をされているそうで、
4月のゲストにお招きいただきました。
3日に収録に行きますので、放送日程が決まったら告知しますね。

楽しみです!!

マミレヴィ
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2017年3月23日木曜日

マメくん10ヶ月になりました

3月19日に10ヶ月になったマメくん。

小さいマメに毎日いろんな経験をさせてもらっています。
今まで感じたことがないような、
いろんな新しい感情が湧き上がってきています。























美容院帰り、ふと外から覗いた広尾のペットショップで、
当時600グラムだったマメくんは、
私に向かって一生懸命にガラスにカリカリしていました。

カワイイ、、、、、。

勇気を出して店に入って抱っこさせてもらったら、
柔らかさと暖かさと可愛らしさと軽さにドキドキ。
でも、、、。
旅行や出張が多い私には無理だと思っていたので、
なんとか我慢して置いてきましたが、
あの目がどうしても忘れられなくて、
翌日も会いに行ってしまいました。

結局マメくんを家族にお迎えしたのは、
偶然1年前の同じ日にアリサがロンドンに行った7月31日でした。
それから約8ヶ月が経ちました。





ドッグトレーナーになるための勉強をしていた友人の里香さんに、
8月に偶然、食のイベントで再会して、
マメくんの躾をして頂き、犬の気持ちを通訳して頂いたおかげで、
私が少しマメの気持ちがわかるようになったこと。
お互いにとてもラッキーな事だったと思います。
マメについて書いてある小林里香さんのブログ。
8回にわたってマメのトレーニング記録が綴られています。
すでに資格を取った里香さんに、
出張トレーニングをお願いすることも可能ですよ!!





ちゃんと出来ていたはずのトイレが出来なくなって、
叱ったらますますトイレをしなくなり膀胱炎になってしまって、
反省して涙した日もあります。





里香さんからのアドバイスで犬の幼稚園に通わせて、
またちゃんとトイレができるようになったことは
昨年、私が一番嬉しかったことでした。





何もかもが勉強、新しい出来事の連続。
その度に家族の絆が深くなっていくマメとマミ。。。(笑

抱っことマッサージされるのが大好きなマメ。
私もマメを抱っこするのもマッサージするのも大好き。
利害が一致して良かったよね〜。





先日の大阪一泊、マメをホテルに預る事がものすごく心配でした。
「ウチで預かるよ〜」と言ってくれた優しい貴ちゃんのおかげで、
心置きなくセミナーに集中することができました。
子供と一緒とよく言いますが、本当です。

昨日は檜町公園へお散歩に行ってきました。
マメとの何気ないひとときが、
私の何よりもの嬉しくて楽しい時間になっています。





ワンコの年齢は1年で人間の7年に当たると言われています。
もしも3日お散歩に行かなかったら、
3週間行かなかったことになるんですよね〜。
かつて私は3日くらい家から出ないのは普通のことでしたが、
マメが来てからは、頻繁に散歩に行くようになりました。

人懐こいマメのおかげで、
道ゆく知らない人とも満面の笑顔でコミュニケーションできるようになりました。
私にとってどんどん新しい世界が開けてきています。

まだまだ新米ママですが、
もっとマメが楽しく元気に過ごせるように、
フードや遊び方についても、もう少し詳しくなりたいなぁと思っています。


マミレヴィ
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2017年3月21日火曜日

日本アロマ環境協会主催アロマの集い 大阪セミナー

昨日無事に大阪でのセミナーが終了しました。
お話の機会をくださった日本アロマ環境協会様と、
東京、大阪会場でセミナーにご参加くださった会員様、
協力してくださった関係者全ての方々に心から感謝しております。
本当にありがとうございました。





私の会社は4月1日に25周年を迎えます。
このタイミングでセミナーを行なえた事で、
四半世紀を振り返る良い機会になりました。
その事は近いうち改めてじっくり書きたいと思います。

大阪でのセミナーもおかげさまで大盛況でした。
前夜の会食の時に、大阪ではやっぱり面白い事言わないと、、。
みたいな話を理事長がされていましたので、
どうしよう〜、、。と焦っていましたが、
お客様方が頷きながら、微笑みながら聴いてくださっていて、
ああ、これでいいんだな〜って安心できて、
とっても話しやすかったです。

そんなわけで私、大阪が大好きになりました。

書籍販売も整理券は2分半で終了してしまったとの事。
本当にありがとうございました。
お腹やせの本はこれで完売しました。
ご購入くださった皆様方、ありがとうございました。
DVDをご覧になりながら、
しっかりたたみおろしてみてくださいね!!








今回のセミナーは、協会会員様向けのセミナーで、
参加者全員が何かしらのアロマの資格をお持ちですが、
すでにお仕事に活かされてる方もいるけれど、
今後その資格をどう活かすか悩んでいるという方も多いと伺いました。

アロマは芳香剤とか洗剤に使われて一般認知されました。
アロマ=良い香り
そんなイメージが広がっていますが、
アロマの持つ本当の効能が世の中で必要とされるのは、
これからだと思います。
必要とされている人にしっかり届けるためには、
どんな形ややり方であっても、
資格を眠らせずにどんどん使って、
まだその効果を知らない方に伝えていくことが大切だと思います。

私のこれまでの体験談を伝える事で、
悩んでいる方が一歩でも前に進む勇気を持ってくださればと思い、
今回のセミナー原稿を考えました。

全員に響くものだったかはわかりませんが、
直前までベストを尽くそうと手直ししながら、
一生懸命構成を考えましたし練習もしました。

昨日のサイン会の時、
「マミ先生と同世代だけど、私も一歩を踏み出してみます」
「3歳の子供がいるから、自分に置き換えて聞いてました」
「大阪でも講座をやってください」
「これからも元気で頑張ってください」e.t.c...

直接たくさんの応援コメントをいただき、
そこでやっとやって良かった〜と実感する事ができました。
ホームページの問い合わせフォームからコメントくださった方もいて、
嬉しかったです。
ありがとうございました。





大阪入り前日の駐車場大パニックなど、
厄落としが効いたのか、当日は全ての事がスムーズに進みました。

心残りは、、、。





空港バスに乗るために小走りで通り過ぎたこれ。。
お腹空いてたので、横目で見ながら駆け抜けました。。。

次に大阪に来るときには時間に余裕を持たなきゃと思いました。

マミレヴィ
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2017年3月19日日曜日

明日は大阪でセミナーです

今日は明日のセミナーのために大阪に移動でした。

衝撃的な出来事が続きました。
朝、出かける前に急いで洗濯機を回したら、
気に入っていたカシミアのセーターが混ざっていて悲惨なことに。。。
比較のために普通サイズと並べると。。




仕方ない、穴開けてマメに着せるか。。。

気をとりなおして、ぐずるマメを親友の家に預けに行き、
羽田に向かう高速に乗ると大渋滞。
3連休だから?!





早めに出て良かった〜と駐車場に到着すると、
驚きの3時間待ち!!

国内線の駐車場は4箇所全部同じこと。
試しに国際線にも行ってみたけど長蛇の列。
こんなことははじめて!!

一般道に戻って駐車場を探してみました。
みんな同じことを考えてるのね。。
2駅分先まで全てのパーキングが満車。

その間、ずっと電話で親友がナビしてくれて、
本当に助かった。
エアの時間変更のためのカウンターの電話番号調べてくれたり、
地図で駐車場の場所を誘導してくれたり、
マメだけじゃなくパニックするマミの面倒まで見てくれて感謝!

結局神様みたいな優しいおじさんに救われて、
屋根付きの駐車場に停めることができました。
京急の駅の目の前だったから電車で空港へ。

楽しみにしていた会食にも間に合いました。
明日の「アロマの集い」の主催者の日本アロマ環境協会の皆様と、
もう一人の講師、パフューマーの佐野先生。




さて明日は初めての大阪セミナーです。
どんな方が来てくださるのかワクワクしています。
厄落としが済んだので、
明日はとっても良いセミナーになりそうです。


マミレヴィ
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2017年3月17日金曜日

頭皮マッサージ

今日は美容院に行ってきました。
カラーとカットは別々のサロンに行っているので半日がかりです。。
紆余曲折の末このスタイルに落ち着きましたが、
時間の事以外はかなり快適です。

カラーといえば。。。
15年ほど前にカラー剤でかぶれてしまい、
1年以上治らずに頭皮が剥けて、年中フケだらけで困った事がありました。
その時は何のシャンプーを使ってもダメで、「ないなら作っちゃえ!」と、
あの当時はこだわりまくって自分でシャンプーを作ってしまったくらいでした。




頭皮はストレスの影響を受けやすく、
一日で白髪になったり脱毛してしまうこともあるくらい繊細です。
頭皮の健康はお肌にも影響するので、アンチエイジングに関心があるのなら、
ヘッドマッサージなどの頭皮ケアに気を配るといいですね。

昨日、原稿を書いていて文章が浮かばなくなってしまったので、
スタッフにヘッドマッサージをしてもらいました。
ものすごく痛いけど、我慢してしっかり押してもらったところ、
終了後は視野が広がり、文章もスイスイ出てくるようになりました。
頭皮が硬くなって血流が悪くなると、思考にまで影響するんですね〜。

やっぱり大事です。
マッサージ!

今、いろんなツールやグッズが売っていますが、
やっぱり手に勝る道具はありません!
自分の第一関節を使ってマッサージしてみてください。
指先でマッサージするよりしっかり力が入ってやりやすいです。

グリーンドロップスをお持ちの方は、3〜4滴指先につけて、
頭皮になじませてからマッサージすると、すっきり感が増します。

写真がないとわかりづらいと思って、セルフで撮ってみました。
参考にしてくださいね^^





2017年3月16日木曜日

4月のセルフマッサージセミナー開催日程

こんばんは!!
4月のセルフマッサージセミナー開講決定しました。

ぜひこの機会にご自分の体のケアの方法を学びましょう!!
皆様にお目にかかれるのを楽しみにしております。

■2017年4月22日(土)11:00〜セルフリフレクソロジーセミナー開催
■2017年4月23日(日)11:00〜セルフ上半身リンパマッサージセミナー開催
■2017年4月29日(土)11:00〜セルフフェイシャルセミナー開催

詳しくはこちらまで。




マミレヴィ
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2017年3月15日水曜日

スナップエンドウ

時々、プリプリ太ったスナップエンドウが無性に食べたくなります。
今夜がその日でした。

RACINESのHERB OILと荏胡麻油。
メゾンドトリュフのお塩とライム。
醤油を加えたドレッシングがよく合います。

私はドレッシングの調合が大好きです。
ドレッシング買うなんて、もったいない。
自分で作った方が絶対美味しいと思います。



フルーツトマトとゆで卵にアボカド。
ボールいっぱいのサラダが今夜の夕食でした。

頂き物のHERBSの大きなケーキがデザートでしたので、
決してヘルシーなわけではないんですけどね。

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2017年3月13日月曜日

喉のケアアイテムのご紹介

こんばんは。

喉が弱い私はすぐに声が出なくなってしまいます。
カウンセリングや打ち合わせが続くと喉が痛くなるし、
タバコの煙も苦手です。お酒の飲み過ぎもダメですね。。
先日のセミナー前にトークの練習をしていて、
声が枯れてしまい前日に焦るというアクシデントがありました。

今日は私が喉のケアに愛用しているアイテムをご紹介します。





アメリカンファーマシーで発見したのは、
100gで1500円という驚きの高価なキャンディー。
初めは不味いと思ったのですが、
甘さと苦さのバランスがよく、ハマりました。
痛む喉がラクになります。
後味が悪くないので愛用しています。
いつもアマゾンで購入しています。





生活の木で購入したマヌカハニー。
こちらのブランドは今回お試しで買ってみました。
朝晩小さなスプーン1杯を飲んでいます。
ラベイユのマヌカハニーも美味しくてオススメです。





グリーンドロップスは手のひらに一滴落として、
両手のひらを軽く擦り合わせ、直接喉と鼻に吸入しています。
喉や鼻の通りをよくして呼吸を楽にするのに欠かせません。
ティッシュに2〜3滴落としてエアコンの吹き出し口につけておくと、
部屋に一気に拡散されて空気がさっぱりします。





メイドオブオーガニクスのマヌカハニー+アズレンスプレー
これにもオーガニックプロポリスが配合されています。
ミント味になっていますが、
ナチュラルなマヌカハニーテイストの方が私は好きかな。。
携帯に便利です。





ドイツのマリエン薬局のメディカルハーブドロップ。
アナウンサーの方々が愛用されているそうです。
声帯を使いすぎた後の回復サポート。
声がれ、せき、喉の痛みの緩和にいいです。
アニスの風味が病みつきになります。
タイムやブランタゴ、ランセオラタ、マーシュマロウ、セージのハーブと、
ペパーミントやフェンネル、スターアニスの精油も入っているそう。
身体に良さそうな内容成分ですね。





最後に癒しフォト。
今のマメ君。私のベッドでスースー眠っています。
可愛い〜❤️
すみません、親バカで。。。

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2017年3月12日日曜日

L'ESPACE YON-KA

表参道のL'ESPACE YON-KAでフェイシャルとボディを受けてきました。
スパウィークの90分特別メニューです。

YONKAのお化粧品は本格的なアロマブランドで、
マニアックでカスタマイズできるユニークさが面白いので、
もともと大好きなプロダクツでした。

2年前にリニューアルしてからは初めてお伺いしましたが、
随所に武藤社長のこだわりが盛り込まれたとっても素敵な空間でした。

ビル1棟まるごとYONKAワールド!!



ミュージアムのような商品ディスプレイですが、
たくさんある商品群がわかりやすく並べられており
タッチアップしやすく作られています。




今日の担当者の方が『「マミレヴィのアロマセラピー」を読んで
アロマの世界に入りました』とおっしゃってくださり嬉しかったです。
自分が大好きなマッサージの仕事に真剣に関わり
プロフェッショナルが増える事は嬉しい事です。




お手入れの終了後の顔がスッキリ引き締まっていたので、
オススメして頂いたローズマリーを10%配合しているPHYTO52、
YONKA SERUMを購入しました。
早速、これから使います。




せっかくデトックス効果のあるオイルでケアして頂いたので、
今夜はボウルいっぱいのサラダディナーにしました。
明日の朝のお肌と身体の様子を見るのが楽しみです。



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マメを洗ってみました@ Lucy

今日の夕方は代々木公園のドッグランでマメを遊ばせました。
たくさんのお友達ワンコがいて楽しそうに遊んでくれるので、
私も嬉しいのですが、とにかく土埃がすごい!!





遊んだ後は埃だらけの茶マメになるので、
今日は代々木上原のセルフシャンプーのお店Lucyに行ってみました。
ウチから徒歩3分の距離にあるのでとても便利です。





シャンプーの方法やドライヤーの当て方、
爪切りなどのグルーミングの方法をプロのトリマーさんが教えてくれます。
エプロンやシャンプー類など必要なものは貸してくれます。





やってみると思っていた以上に楽しいです。
マメはシャンプーは嫌がっていましたが、
ドライヤーの時は気持ち良くなったのか、
暴れすぎて疲れたのか乾かしている最中に寝てしまいました。





なんでもセルフでできるようになるといいですよね〜。
トレーニングしてもらって2000円はお得だと思います。
自分では難しい洗顔や爪切り、最後のお仕上げは、
結局トリマーさんがやってくださいました。
フードやワンコの悩み相談にも乗ってくれます。





今は私の腕の中で爆睡しています。
その暖かさと寝顔にほっこり癒されます。


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