欲しいのは足の筋肉。
サンタクロースにお願いしたいけど、
こればかりは自分で頑張るしかない。
新しい年の大きな目標です。
「足の筋肉をつける」
来年アコンカグア登頂に挑戦されるという、
登山家の三浦雄一郎さんが、
先日情報番組で紹介していたのは、
オモリを装着した靴を履いて、
15kgのバッグを背負って散歩するというもの。
私も1kgのオモリを着けて、
マメの散歩を始めました。
かなりキツイけど、効きそうです^^;
マミレヴィ
