私が関心のある腸のことを調べて、
それを試した事をお話しするセミナーでしたが、
参加者の方々が興味を持って話を聞いてくださったおかげで、
予定時間を30分延ばして、
今日も楽しくお話しさせて頂きました。
38歳で大腸ポリープを切除してから、
十二指腸潰瘍、ピロリ菌の除去、
逆流性食道炎など、
消化器系の病気をたくさん経験してきたので、
胃腸の健康を保つ事、
食事内容を注意深く考えることは、
私にとって必須事項でした。
消化器系の働きを学び、
自分にあった食事法を探してきました。
こだわりすぎたり、失敗もあったりして、
紆余曲折を経てきましたが、
自分に合う方法を見つけた事で、
40歳の時よりも50代に入った今の方が、
全然元気で体調が良いです！！
本日参加者の皆様が、
お伝えした事を取り入れて、
元気な毎日を送られる事を願っております^^
今日の玄関のお迎え花
今日の家の前の桜
マミレヴィ
https://www.mamileavey.com
