ツェルマット マッターホルン

昨日帰国しました。

今回はイギリスとスイスに行ってきました。

28年ぶりのスイスでは、ジュネーブとツェルマットを訪れました。

いつものことながら友達や関係者の皆様のおかげで、
充実した楽しい時間を過ごすことができました。

ロンドンからジュネーブに移動した日、
激しい雷と豪雨で着陸できずに、
私たちが乗った飛行機は15分ほど上空を旋回しました。
到着時には暑いくらいに晴れ渡っていましたが、
足首くらいまで浸水するほど降ったそう。
私たちは幸いに降られることなく、
レマン湖の有名なジェット噴水に迎えてもらいました。

そのまま友人宅に落ち着いて、
夕方には彼の案内でジュネーブ市内を探索しました。

歩き疲れたらレマン湖沿いのRiverside Cafeでグラスワインを楽しみます。
仕事帰りの人々が一杯飲んで帰るそうで、時間的に賑わっていました。

ディナーは地元の人で賑わうLUIGIAに連れて行ってもらいました。

シグネチャーメニューのトリュフのピザは絶品でしたし、
生ハムが山盛りにされたピザも、
サラダやズッキーニのガーリック炒めもとても美味しかったです。
とても楽しい夜でした。
スイスはどこで食事をしても外れなく美味しかったです。

翌朝8:30の電車でツェルマットに移動。
予報どおり到着時には雨が降っていてとても寒く、
マッターホルンは見れないかもしれないと思いましたが、
山の天気は気まぐれです。ランチを食べている間に雨が上がり、
夕方にはホテルの部屋からマッターホルンが美しい姿を見せてくれました。

この日まで１週間、雨と曇りだったらしいので、
私たちはとてもラッキーでした。
翌日は美しい晴天に恵まれたので、
急遽延泊してハイキングにもトライすることにしました。
登山列車でゴルナーグラード展望台まで登り、
３時間ほど間近で美しい山の形を堪能しました。
気温は５度でしたが、光が強くとても暑く感じました。
展望台でプロセッコを飲んだら足が重くなりました。
お酒が弱い方は要注意です。

本当によく歩きました。。。どこを見ても美しく、もっと先まで歩きたくなりました。

パラセイリングも計画していましたが、疲れすぎてさすがに無理でした。

疲れた体はホテルスパで癒してもらうことにしました。

小さなホテルでしたが、宿泊したThe Backstage Hotelはモダンな内装と、
いろんな種類のサウナやホットタブが併設されていました。

足の疲れを取るために選んだメニューはスポーツマッサージ。
刺激のポイントや押す方向が違っていて興味深かったです。
世界にはいろんな種類のマッサージがあります。
残念ながら今世で全部体験するのは難しそうです。

食事はホテルの近くのRISTRANTE MOLINO ZERMATTへ。
プロシュートは目の前でスライスしてもらいました。
温野菜と水牛のモッツァレラ、マッシュルームのリゾットのディナー。
すべて美味しかったです。
シーズンオフのため友達から教えてもらっていたレストランは、
すべてオープン前でしたが、フラッと入ったお店でも十分美味しかったです。

ツェルマットは私の大好きな場所のひとつになりました。
天気が与える旅先の印象は大きいですね。

6月のセルフフェイシャルセミナー

５月に引き続き今月もフェイシャルセミナーを開催しました。
６月発売のananで３日で解消できるむくみケア４ページの監修をさせて頂きました。
その中でもご紹介したお顔のむくみを取るマッサージを一緒に行いました。





先月は初回で盛りだくさんになってしまい、時間も押してしまったので、
２回目はしっかり整理してお伝えしようと思ったのですが、
やはり話しているうちにお伝えするパーツの部位が増えてしましました。
説明する部位が多くなると実際にやってみるときに、
お手入れのポイントがぼやけてしまうので、レジュメを充実させるとか、
きっちり絞るとか理解が深まるような工夫が必要でした。次回への反省点です。

でも、ご参加くださった皆様からのコメントは好評でとても嬉しかったです。
そして今回参加のお客様はほぼリピーター様でした。
ありがとうございました。



セミナー翌日の早朝便でヨーロッパに来ているので、
アップが遅れてしまいました。。。
スイスのツェルマットからアップしています。
地元の方もこんな晴天は珍しいとおっしゃるほどのラッキーなお天気。
今日は雲ひとつない青空のマッターホルンを見てきました。
また、改めて旅日記はアップしようと思っています。
おたのしみに^^/

ジュースクレンズに初挑戦

マミーズタッチ元スタッフのAYUMIさんが、

エステドクラッテにお手入れを受けに来てくれました。

宇都宮で独立して活躍中！！

サロンの詳細はコチラ→　MOTHER TREE

お土産にコールドプレスジュースを持ってきてくれました。

「すごく良いから試してみてください」と、

保冷剤入りのバッグを担いで来てくれました。

GWの過食を調整しなくちゃと思っていたところなので、

ちょうどいいタイミングでした。

昨日は終日ジュースで過ごすことにしました。

毎朝クエン酸入りスムージーを飲んでいますが、

1日ジュースで過ごすのは初めてなので、

途中でお腹空いちゃうかな〜と思いましたが、

お手入れの合間にジュースだけで過ごすのは、

眠気も出ずに思ったより快適。

今の時期にはちょうどいいかも。

昨日トライしたら、今朝は体が楽。

過酷に働いていた胃腸を休ませてあげたからでしょう。

ありがとう。

いつもだまって働いてくれている自分の胃腸と、

良いものご紹介してくれたAYUMIさんに感謝です。

ちなみにジュースは785ベジプレスヒガノさんのもの。

http://785vph.com

こだわりの野菜で作られた美味しいジュースです。

どれも美味しかったけど、私が一番気に入ったのは、

意外にも真っ黒な炭入りのチャコールシトラス。

ゲルソンキャロットも美味しかったです。

お近くにお住まいの方、美味しいケーキ屋さんと併設らしいです。

是非立ち寄ってみてください！！

私も定期的にジュースでプチデトックスしようと思います。

山中湖

新緑が美しい山中湖へ行ってきました。
富士山にはまだまだ雪が残っていましたが、
登山の時期に向けて山頂の雪が溶けて行くそうです。
下山道が肉眼で雪の上にギザギザ見えていましたが、
山開きになると登山者も肉眼で見えるのでしょうかね？？

まず緑と壮大な風景に癒されました。







BBQスペースや露天風呂が完備した貸別荘は、
２０１３年に出来たばかり。
総檜の浴槽で温泉が楽しめました。
リビングやキッチンも広くてとても快適でした。





料理上手の友人が、チキン、ポーク、ビーフには、
スイートチリソースにジンジャーとガーリックを
混ぜたものに漬け込んで、冷凍して持参してくれました。
焼き方にもコツがあるんですね〜。
BBQとは思えないクオリティーの高さ！
あまりに美味しすぎて写真撮り忘れました（笑

何年ぶりかに食べた焼きおにぎりも、
最高に美味しかったです！！

別の友人が持参した焚き火は休日ムードを盛り上げ、
夜は冷える湖畔の空気を温めてくれたので、
リラックスした気分で食事を楽しめました。

焚き火にはテクニックが必要ということを知りました。

焚き火と美味しいお酒とBBQに癒されました。





ウォッカ入り水鉄砲の銃口を向けられて、
崩したら顔じゅうウォッカ？！緊迫の瞬間！



ずっとゲラゲラ笑っていた山中湖の旅。
心身ともにリフレッシュできました。
連れて行ってくれた友人たちに心から感謝です^^

たくさん笑わせてくれた友達に癒されました。

フェイシャルセミナー開催しました

５月８日にフェイシャルセミナーを開催しました。
今回は８名様にご参加いただきました。７名がリピーター様。
３回連続で参加くださった方もいらっしゃいました！！
とても嬉しいです。ありがとうございます。

４０代以上の方向けに、フェイスラインのたるみ、むくみ、ほうれい線など、
気になる部位のお手入れ方法をレクチャーしました。

お悩みを解消するには、まず鎖骨周りや脇、首、
耳下腺の周りの詰まりをとってからはじめることが大切です。

実際にみなさんのお肌の悩みに適応したアロマオイルをブレンドして、
デコルテ、脇、首、耳下腺からお顔のマッサージをしてみました。

肩や首の詰まりも取れること、簡単で即効性があることを実感して頂けたようです。
参加されたみなさんから素敵な感想をいただき、嬉しく思っています。
はじめてのパターンでしたので、時間配分がうまくいかず、
時間が延びてしまったことが反省点です。。。
色々お伝えしたいことが多くて、時間のことはいつも悩ましく思っています。

みなさんと過ごす時間はとても楽しくて素敵な時間(^^)
今の季節はテラスの外の新緑も瑞々しくて気持ちがいいです。

６月５日も同じくフェイシャルセミナーを行いたいと思っております。
水曜日にホームページ上で告知する予定です。
ご希望の方はお早めにご連絡くださいね。