外国から友達が来ると必ず連れて行くお店。
今日も安定の美味しさでした。
食事の前に時間があったので伊勢丹へ。
素敵なものがたくさん売っていて、
ミニマリストに憧れているのに、
欲しいものが溢れていて、
物欲がフツフツと湧いてきてしまう魅力的な百貨店。
家から車で10分の距離なのに、
新宿のネオンと人の多さに、
圧倒された夜でした。
マミレヴィ
https://www.mamileavey.com
2018年10月29日月曜日
お気に入りの居酒屋
新宿の居酒屋、鼎。
外国から友達が来ると必ず連れて行くお店。
今日も安定の美味しさでした。
食事の前に時間があったので伊勢丹へ。
素敵なものがたくさん売っていて、
ミニマリストに憧れているのに、
欲しいものが溢れていて、
物欲がフツフツと湧いてきてしまう魅力的な百貨店。
家から車で10分の距離なのに、
新宿のネオンと人の多さに、
圧倒された夜でした。
マミレヴィ
https://www.mamileavey.com
外国から友達が来ると必ず連れて行くお店。
今日も安定の美味しさでした。
食事の前に時間があったので伊勢丹へ。
素敵なものがたくさん売っていて、
ミニマリストに憧れているのに、
欲しいものが溢れていて、
物欲がフツフツと湧いてきてしまう魅力的な百貨店。
家から車で10分の距離なのに、
新宿のネオンと人の多さに、
圧倒された夜でした。
マミレヴィ
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ウォーキングレッスン
以前からトライしてみたかったウォーキングレッスン。
検索してみたら自宅から7分の場所にスクール発見。
早速トライアルに挑戦してみました。
写真の英子先生は、
骨盤ウォーキングを考案されたそうで、
颯爽とした美しい歩き方を披露してくださいました。
座り方、立ち方、歩き方と、
90分で盛りだくさんの指導をしてくださいました。
教えていただいた歩き方で、
マメ君の散歩をしてみたら、
足の後ろ側が筋肉痛になっています。
効いているんだと思います。
普段マメ君の道草に合わせてゆっくり歩いていますが、
今日は私がやたら颯爽と歩いていたからか、
いつもより道草が少なかったです。
習い始めたきっかけは、
足の正しく筋肉が使えるようになりたいと思ったからですが、
いつか綺麗に歩ける事を目標に頑張ってみようと思います。
マミレヴィ
https://www.mamileavey.com
検索してみたら自宅から7分の場所にスクール発見。
早速トライアルに挑戦してみました。
写真の英子先生は、
骨盤ウォーキングを考案されたそうで、
颯爽とした美しい歩き方を披露してくださいました。
座り方、立ち方、歩き方と、
90分で盛りだくさんの指導をしてくださいました。
教えていただいた歩き方で、
マメ君の散歩をしてみたら、
足の後ろ側が筋肉痛になっています。
効いているんだと思います。
普段マメ君の道草に合わせてゆっくり歩いていますが、
今日は私がやたら颯爽と歩いていたからか、
いつもより道草が少なかったです。
習い始めたきっかけは、
足の正しく筋肉が使えるようになりたいと思ったからですが、
いつか綺麗に歩ける事を目標に頑張ってみようと思います。
マミレヴィ
https://www.mamileavey.com
2018年10月22日月曜日
マミーズタッチで技術チェック
今日はマミーズタッチ へ、
技術チェックに行って参りました。
ハンドケアのチェックでしたが、
先週はマッサージが続いたので、
いつもにも増して手を酷使していたみたいで、
腋窩リンパが詰まっていたようです。
今日のチェック中、かなり痛かったです。。。
指の一本一本、手のひらもしっかり揉みほぐされ、
腕の疲れの元をググーッと崩され、
腕全体の老廃物を腋窩に流し込まれます。
これを放置しておくと、
腕の付け根がぶっとくなってしまうんですよね。。。
でも、
終了後は肩のコリや目の疲れまで楽になりました。
マミーズタッチ のマッサージは、
一言で言うと、
「詰まりを崩して流す」
というのが特徴なので、
詰まりがある方にとっては、
痛みを伴うマッサージだと思います。
スッキリしたい方には大変好評です。
ハンドマッサージも、
リフレクソロジー同様、
イタ気持ち良い手技になっております。
11月末日までお得なキャンペーン中です。
平日のみWEB予約限定で、
レッグケア70分＋ハンドケアオプション15分（85分）
￥10,260→￥8,640
レッグケアに大好評のハンドケアのオプション付き。
ご予約希望の方はこちらから↓
人気のコースとなっておりますので、
ご予約はお早めに！！
毎日、酷使している手。
この機会に、労ってあげませんか？？？
マミレヴィ
2018年10月20日土曜日
腸を健やかに保つためのおはなし
今日は「腸を大切にして元気に生きる」をテーマに、
セミナーを行いました。
私の切実な体験談をシェアしようと思って企画しました。
失敗例も含めた実体験に沿って話を進めましたので、
伝わりやすかったのではないかと思います。
自分の身体の事ですが、病気にでもならない限り、
その詳しいメカニズムについては、
知らないことばかりだと思います。
その中でも、腸の役割やケアの方法は、
セルフケアの効果が最も目に見えるので、
挑戦しがいがありますし、
知っておいた方が何かと便利だと思いますので、
その理由から方法までをお伝えいたしました。
このテーマは、
健康寿命と寿命の13年の差を埋めるために、
不可欠な知恵だと思うので、
また来年も行いたいと思っております。
日程はまだ未定ですが、
興味のある方は藤吉までご連絡くださいませ。
日程が決まりましたらご連絡を差し上げます。
info@e-clarte.jp
本日ご参加の皆様、ありがとうございました。
今日お伝えした内容を、ぜひお家で実践してくださいね。
マミレヴィ
https://www.mamileavey.com
セミナーを行いました。
私の切実な体験談をシェアしようと思って企画しました。
失敗例も含めた実体験に沿って話を進めましたので、
伝わりやすかったのではないかと思います。
自分の身体の事ですが、病気にでもならない限り、
その詳しいメカニズムについては、
知らないことばかりだと思います。
その中でも、腸の役割やケアの方法は、
セルフケアの効果が最も目に見えるので、
挑戦しがいがありますし、
知っておいた方が何かと便利だと思いますので、
その理由から方法までをお伝えいたしました。
このテーマは、
健康寿命と寿命の13年の差を埋めるために、
不可欠な知恵だと思うので、
また来年も行いたいと思っております。
日程はまだ未定ですが、
興味のある方は藤吉までご連絡くださいませ。
日程が決まりましたらご連絡を差し上げます。
info@e-clarte.jp
本日ご参加の皆様、ありがとうございました。
今日お伝えした内容を、ぜひお家で実践してくださいね。
マミレヴィ
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2018年10月18日木曜日
私の悩み事 マメの偏食
もうすぐハロウィンですね。
代々木上原の商店街も一般住宅も、
オレンジ色のハロウィンの飾り付けが華やかです。
マメ君もトリマーさんにハロウィン仕様にしてもらいました。
可愛いです^^
私のもっぱらの悩みは、少食なマメ君が、
どうしたらフードを食べてくれるか？という事。
いろんなフードを試してみて、
ジヴィピークとクプレラというブランドが残りましたが、
フードだけだと食べないので、
結局、毎食作っています。
こんなに細かく刻んでも、
ササミだけ上手に食べてしまいます。
豚や牛、鹿の赤身が大好き。
サーモンやサンマ、タラも好き。
野菜はその時の気分。
梨やリンゴやスイカ、イチゴも大好き。
自分を人間だと思っているのかな？
お腹ぺこぺこになれば食べるので、
1日くらい抜いても大丈夫と、
しつけの本に書いてあるので、
試してみましたがダメでした。
食べないでキッチンの入り口でジッと待っている。
我慢すれば必ずもらえると信じているようです。
「ママ、僕のもあるよね？」と、
訴えかけてくる眼差しに負けて、
つい調理したものをあげてしまう私です。
預かってもらう時に大変なので、
せめて１食だけでも、
フードだけで食べてくれると良いのですが、、、。
マミレヴィ
https://www.mamileavey.com
代々木上原の商店街も一般住宅も、
オレンジ色のハロウィンの飾り付けが華やかです。
マメ君もトリマーさんにハロウィン仕様にしてもらいました。
可愛いです^^
私のもっぱらの悩みは、少食なマメ君が、
どうしたらフードを食べてくれるか？という事。
いろんなフードを試してみて、
ジヴィピークとクプレラというブランドが残りましたが、
フードだけだと食べないので、
結局、毎食作っています。
こんなに細かく刻んでも、
ササミだけ上手に食べてしまいます。
豚や牛、鹿の赤身が大好き。
サーモンやサンマ、タラも好き。
野菜はその時の気分。
梨やリンゴやスイカ、イチゴも大好き。
自分を人間だと思っているのかな？
お腹ぺこぺこになれば食べるので、
1日くらい抜いても大丈夫と、
しつけの本に書いてあるので、
試してみましたがダメでした。
食べないでキッチンの入り口でジッと待っている。
我慢すれば必ずもらえると信じているようです。
「ママ、僕のもあるよね？」と、
訴えかけてくる眼差しに負けて、
つい調理したものをあげてしまう私です。
預かってもらう時に大変なので、
せめて１食だけでも、
フードだけで食べてくれると良いのですが、、、。
マミレヴィ
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2018年10月9日火曜日
スリミングテクニック
日曜日、スリミングテクニックのセミナーを行いました。
マミーズに通ってくださっている方が多かったので、
マッサージの効果は初めから実感していただいておりました。
ご参加くださった皆様からは、
体をきちんと整えたい！という熱意が伝わってきましたので、
私も刺激を受けて、皆様の二の腕やお腹、太ももを、
一生懸命に揉ませていただきました！
自分の体は自分で変えられる。
意識次第でどうにでもなれると思います。
頑張って続けて欲しいと思います。
ご参加の皆様、ありがとうございました。
年内は単発であと５回セミナー行いますので、
興味のあるものがありましたら、
ぜひご参加くださいませ。
詳細はアロマドゥース のホームページから。
https://www.aromedouce.com/seminar-self-care.html
マミレヴィ
https://www.mamileavey.com
マミーズに通ってくださっている方が多かったので、
マッサージの効果は初めから実感していただいておりました。
ご参加くださった皆様からは、
体をきちんと整えたい！という熱意が伝わってきましたので、
私も刺激を受けて、皆様の二の腕やお腹、太ももを、
一生懸命に揉ませていただきました！
自分の体は自分で変えられる。
意識次第でどうにでもなれると思います。
頑張って続けて欲しいと思います。
ご参加の皆様、ありがとうございました。
年内は単発であと５回セミナー行いますので、
興味のあるものがありましたら、
ぜひご参加くださいませ。
詳細はアロマドゥース のホームページから。
https://www.aromedouce.com/seminar-self-care.html
マミレヴィ
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