その名も「マイキンソー」
思い起こせば一昨年くらいから、
喉風邪をひきやすいとか、
お腹を壊すことが増えて、
免疫力の低下が気になっていました。
そんな時に抗生物質を飲んでしまった事で、
腸内細菌叢のバランスが乱れてしまったのでしょう。
自分の腸に大きな負担をかけてしまい、
悪いことをしたなぁと思っています。
自分の健康状態を見直す良い機会なので、
腸内細菌叢を良い状態に変えるために、
どうすればいいか調べています。
腸の中に1000兆個もいると言われている腸内細菌。
その勢力図を変えるための、様々な方法が謳われています。
正反対の食事法の提唱もあり悩ましいです。
巷で言われている健康法を、
そのまま試すのは抵抗がありますが、
自分の腸内は自分が選ぶ食事で変えられるのは嬉しい事です。
ですから良くも悪くも、
今の腸内細菌叢の状態を知りたいと思い、
早速キットを申し込みました。
6週間後に結果が出るそうです。
ドキドキ。でも、楽しみ。
マミレヴィ
